Alcune persone non sono mai contente delle circostanze della vita. Non importa come si evolve il loro destino, vogliono sempre di più. Allo stesso tempo, se impari ad accontentarti di ciò che hai, puoi diventare molto più felice.
Istruzioni
Passo 1
Rilassati e prenditi cura della tua salute. A volte l'insoddisfazione è causa di stanchezza banale o superlavoro. Sciogliendoti nel desiderio di fare più del possibile, non risparmi le tue forze. E poi non bastano per godersi la vita.
Passo 2
Rivedi i tuoi valori nella vita. Se un enorme yacht è l'attributo principale della felicità per una persona di reddito medio, sarà infelice. Pensa, ti mancano proprio quelle cose da soddisfare che sogni, o questa è la conseguenza della proclamazione di slogan pubblicitari e della promozione di una vita bella.
Passaggio 3
Cambia gli aspetti della vita che devono essere migliorati. La salute, i rapporti familiari sono aspetti davvero importanti della vita. Per essere felice della tua sorte, puoi correggere quei momenti che non ti si addicono.
Passaggio 4
Guarda i tuoi problemi da un'angolazione diversa, come dall'esterno. Sono davvero abbastanza grandi da rovinare l'umore e causare malcontento permanente? Forse se dai uno sguardo obiettivo alle tue avversità, ti renderai conto che non hai nulla di cui essere seriamente turbato.
Passaggio 5
Immagina di aver perso alcuni dei vantaggi, delle comodità che in questo momento non apprezzi. Pensa a cosa accadrà se non hai parenti e amici con cui sei abituato. Forse questa tecnica ti aiuterà ad accontentarti della tua vita reale.
Passaggio 6
Tieni presente che gli atteggiamenti negativi possono attirare problemi nella tua vita. Solo per questo, vale la pena riunirsi, sorridere e godersi anche le piccole cose. L'ottimismo, un atteggiamento positivo renderà la tua vita più ricca e più felice.
Passaggio 7
Apprezza la tua salute. Ricorda quanto è difficile quando sei malato. Il benessere è già un motivo per accontentarsi della propria vita.
Passaggio 8
Esegui l'esperimento. Rinuncia ad alcuni dei benefici che usi quotidianamente. Può essere una sorta di tecnica, le tue cose e oggetti preferiti che creano intimità e comfort per te. Dopo un paio di giorni, ti sentirai come se ti mancassero servizi e dispositivi elettronici.
