La maggior parte delle persone ha familiarità con l'algoritmo Monday New Life. Quando pronuncia queste parole magiche, una persona spesso non immagina che sia ancora necessario preparare una pozione magica. Allo stesso tempo, è importante scegliere gli ingredienti giusti in modo che non ci siano impurità accidentali non necessarie nella "nuova vita".
Istruzioni
Passo 1
Rispondi alla domanda cosa significano per te le parole "cambiare e diventare migliori".
1) Quali tratti in te vuoi cambiare. Non dimenticare di giustificare (per te stesso, ovviamente) il motivo. La risposta "Non so perché, voglio solo" è accettata se questo è il tuo desiderio. In altre parole, dovrebbe riflettere la tua natura e non essere imposto da un'immagine virtuale della pubblicità.
2) "Diventa migliore" - disegna la tua immagine, o meglio - descrivila. Prendi un pezzo di carta e scrivi in qualsiasi modo visivo e conveniente per te quali funzionalità vuoi eliminare e come intendi farlo. Quindi scrivi quali tratti vuoi acquisire e il tuo piano strategico da raggiungere.
Passo 2
Se i tuoi piani per il cambiamento sono globali, tieni un taccuino per la produttività del processo. Registra le tue idee e i cambiamenti in esso, modifica i piani quando si presenta la necessità, celebra i tuoi risultati.
Passaggio 3
Sii onesto con te stesso. Il tuo attuale desiderio di acquistare uno yacht potrebbe scomparire dopo aver guidato lo yacht di un amico. Sentiti libero di cancellare questo desiderio dal tuo taccuino! Altrimenti, sottrarrà energia che potresti spendere per eseguire attività urgenti.
Passaggio 4
Ricordati di controllare di tanto in tanto il tuo taccuino. Il cervello umano tende a dimenticare le informazioni. Nella nostra epoca di infinito flusso di informazioni, succede di tutto. Se non hai un taccuino e non hai l'abitudine di esaminarlo, potresti non ricordare presto il tuo desiderio di cambiare.
Passaggio 5
È bello cambiare. Se i tuoi parenti te lo richiedono e non sai cosa fare, "gioca" con questa situazione. Prova a cambiare qualcosa a tua discrezione o cambia qualcosa di specifico che ti viene richiesto. Prova nuovi look. Ti è piaciuto il risultato? - Lascialo a te stesso. Non ti è piaciuto? - Buttalo via, non è tuo. Questa è un'esperienza interessante che non ti impegna a nulla.
Passaggio 6
Non rimproverarti mai per ciò che è stato fatto o non fatto. Pianifica di cambiare solo quando lo fai davvero, non per il gusto di dirlo o per essere come tutti gli altri. Tutto quanto sopra spenderà la tua (!) energia vitale, che potresti spendere per le cose di cui hai veramente bisogno.
Passaggio 7
Lodati per ciò che hai realizzato. Ringrazia chi ti circonda per il loro aiuto (può essere persone, natura, circostanze).
