Molte persone hanno familiarità con questa sensazione opprimente: la pigrizia. Perché si presenta e come affrontarlo?
Il motivo più comune per la pigrizia - o come tale. Se sogni di lavorare in una professione diversa dopo l'università, allora, ovviamente, sarai completamente pigro per studiare, perché non hai un obiettivo chiaro di ottenere un'istruzione in questa particolare istituzione. Per motivarti, devi trovare quegli obiettivi, fare un elenco e rileggerlo ogni volta che ti senti troppo pigro per imparare. Questi possono essere obiettivi che non coprono l'intero studio nel suo insieme, ma, ad esempio, per singole discipline o esami.
La ragione opposta: una persona si pone. Il compito sembra così enorme e impossibile che si desidera posticipare il più possibile l'inizio della sua implementazione. La soluzione è molto semplice: suddividi il tuo grande obiettivo in tanti elementi piccoli e fattibili. Se continui l'argomento degli esami, puoi prendere singoli argomenti o anche domande come obiettivi, eliminandoli gradualmente dal tuo piano. Quindi è più facile muoversi verso l'obiettivo prefissato e i progressi sono chiaramente visibili.
Il motivo numero tre è. I perfezionisti hanno bisogno che tutto sia perfetto, comprese le condizioni in cui iniziano un'attività. Ma, di regola, le condizioni ideali sono rare. Il modo per combattere il perfezionismo è determinare quali condizioni ritieni siano ideali, pensare a quali sono realmente reali, necessarie e se puoi influenzarle. Se puoi, fai un piano di movimento verso l'obiettivo prefissato, inclusa la creazione delle condizioni necessarie. Se non puoi influenzare le condizioni, l'unica via d'uscita è ammettere che non esiste un momento ideale e che devi agire qui e ora.
Un altro motivo è la stanchezza. Alcune persone sono davvero pigre a causa della stanchezza, anche se questo motivo è detto da quasi tutti. A causa della vera stanchezza, quelle persone che lavorano tutto il giorno e non si concedono il tempo di riposare sono pigre: fanno gli straordinari, lavorano nei fine settimana e nelle vacanze. In una situazione del genere e durante l'orario di lavoro, tutto inizia a sfuggire di mano e diventa difficile iniziare una nuova attività. L'unica via d'uscita è imparare a riposare correttamente! Il riposo non è tempo aggiuntivo per il lavoro, è tempo di recupero per la nostra psiche e il nostro corpo. Impara a trascorrere le tue vacanze a beneficio di te stesso e del tuo corpo.
