L'incapacità di prendere decisioni rapidamente è inerente alle persone volitive e deboli che dubitano sempre della correttezza delle loro azioni. Certo, alcune situazioni dovrebbero essere sottoposte ad un'attenta analisi, ma l'incapacità di fare un passo decisivo porta, di regola, alle conseguenze più tristi.
Necessario
- - carta;
- - penna;
- - diario.
Istruzioni
Passo 1
Per imparare a prendere decisioni rapide, immagina il risultato finale delle tue azioni o inerzia e valuta ciò che è meglio per te. Ad esempio, supponiamo che ti venga offerta una promozione. Certo, questo è un evento meraviglioso, ma sei preoccupato per la maggiore responsabilità, un diverso programma di lavoro, ecc.
Passo 2
Prendi un pezzo di carta, dividilo con una linea verticale in due colonne. In uno, annota tutti i vantaggi che ti offre una nuova posizione, nell'altro tutti gli svantaggi che potresti incontrare. Ora devi decidere quale delle scale supera: le tue paure percepite o i tuoi guadagni effettivi? Dopotutto, tutto ciò di cui hai paura sono solo le tue previsioni, potrebbero non avverarsi. Ma la paura e il pregiudizio possono darti l'opportunità di rifiutare una reale opportunità per cambiare drasticamente la tua vita in meglio.
Passaggio 3
Non cercare ragioni per la tua inazione. Puoi sempre trovarli se vuoi, ma questo ti aiuterà a svilupparti come individui e ad andare avanti? La vita di ogni persona è organizzata in modo tale che ogni giorno prenda qualsiasi decisione, dalle più piccole, quotidiane, a quelle vitali.
Passaggio 4
Nelle tue azioni, lasciati guidare dal motto: "Chi non fa nulla non commette errori". Temendo un errore che potrebbe non accadere, perderai le molte opportunità che la vita ti offre. Tra miliardi di persone, non esiste una persona simile che non sbagli almeno una volta.
Passaggio 5
Stabilisci obiettivi realistici per te stesso e pianifica modi per raggiungerli. Per fare ciò, puoi tenere un diario e annotare ogni giorno in esso quei passaggi che ti hanno aiutato ad avvicinarti alla risoluzione del problema, nonché quelle circostanze che ti hanno respinto.
Passaggio 6
Crea la tua immagine di una persona di successo, smetti di essere vittima delle circostanze, prendi le redini della vita nelle tue mani. Ricorda che solo tu sei padrone del tuo destino e hai il diritto di decidere cosa fare in questo o quel caso. Aumenta la tua autostima, trova un hobby, fai sport, impara qualcosa di nuovo - in questo modo avrai più motivi per essere orgoglioso di te stesso, e quindi - e fidarti della tua opinione.
Passaggio 7
Lodati e premiati per ogni successo, anche il più piccolo, prova a sentire il gusto della vittoria, sforzati di viverla ancora e ancora. Sviluppa una prospettiva positiva: per fare questo, leggi libri mirati al successo, guarda film su persone forti vincenti, evita discussioni con malinconici che dubitano sempre di tutto.
Passaggio 8
Analizza quegli eventi del passato che ritieni possano causare dubbi su te stesso. Probabilmente hai avuto qualche tipo di contrattempo, errori. Pensa a quali esperienze utili puoi imparare da loro e gira questa pagina della tua vita.
Passaggio 9
Se le tue paure di prendere decisioni sono andate troppo oltre e non riesci a superarle da solo, consulta un terapeuta esperto. Pianificando sessioni di gruppo o individuali, ti aiuterà a capire le cause alla radice delle tue paure e a sradicarle.
Passaggio 10
Ricorda che se tutte le persone avessero paura di prendere decisioni ed eseguire alcune azioni, il mondo non vedrebbe nuove scoperte e invenzioni, l'umanità non conoscerebbe il progresso e non andrebbe oltre l'età della pietra. Pertanto, non aver paura delle conseguenze negative: corri dei rischi, prendi provvedimenti concreti e avrai sicuramente successo.
