I complessi sono quelle limitazioni e strutture interne in cui ci guidiamo. Molti di loro provengono dall'infanzia, quando siamo stati indottrinati con alcuni divieti senza senso e nozioni di difetti inesistenti nell'aspetto. Per una persona che non è troppo sicura di sé, possono complicare significativamente la vita. Per comprenderne appieno il significato e sentire il gusto, è necessario superare quei complessi che interferiscono con questo.
Istruzioni
Passo 1
Smettila di fare richieste impossibili sul tuo aspetto. Accetta con calma il pensiero di essere una persona normale con tutti i difetti. E, soprattutto, renditi conto che la maggior parte delle persone nel tuo ambiente sono invisibili e si preoccupano eccessivamente solo di te. Se lo si desidera, quasi tutti i difetti nell'aspetto possono essere facilmente corretti con i vestiti, l'acconciatura o il trucco giusti.
Passo 2
Non associare i problemi e i fallimenti della tua vita ai tuoi complessi. Analizzali e capirai che possono essere spiegati non dal fatto che hai un naso lungo o che i chili in più si sono accumulati sui fianchi, ma dal fatto che da qualche parte semplicemente non hai risolto molto il problema, no provare molto duramente, non ha dedicato abbastanza tempo o attenzione.
Passaggio 3
Condividi i tuoi dubbi su di te con una persona cara che è obiettiva e disposta nei tuoi confronti. Chiedigli di dirti come gli altri ti vedono e ti percepiscono. Rimarrai sorpreso, ma i problemi che hai immaginato per te stesso non sono gli stessi per i tuoi cari o amici. Molto probabilmente, ti verrà consigliato di amarti di più e di credere in te stesso. Per rendere questo più facile da fare, circondati di persone amichevoli che non soffrono di tali complessi. Non li hanno loro stessi e non te li instilleranno.
Passaggio 4
Lavora su te stesso - prova ad agire al contrario. Se sei timido e hai sempre paura di attirare l'attenzione su di te, cerca di diventare l'anima della festa. Se hai sempre pensato di non avere niente da dire e di non essere interessante per gli altri, trova un'attività interessante e avrai sempre qualcosa da dire ai tuoi amici e conoscenti. Certo, questo potrebbe non funzionare la prima volta, ma la cosa principale è che hai iniziato ad agire e ad aprire la tua vera essenza alle persone e nient'altro può impedirti di goderti la vita al massimo.
