La parola "estraneo" nella traduzione dall'inglese significa "estraneo". Un outsider è una persona che non è riuscita a trovare il suo posto nella squadra o è stata rifiutata da lui. Queste persone spesso si sentono insicure e imbarazzate nella comunicazione.
Tutti gli estranei hanno tratti come la paura e la mancanza di fiducia in se stessi e nelle relazioni. Le cause di qualsiasi problema psicologico sono gli errori genitoriali commessi dai genitori. Gli psicologi hanno studiato le storie di vita degli estranei e sono giunti alla conclusione che molto spesso durante l'infanzia hanno dovuto affrontare una valutazione negativa delle loro azioni indipendenti dagli adulti. Allo stesso tempo, la pressione costante e la mancanza di lode hanno portato al fatto che la fiducia del bambino in se stesso, nelle sue capacità e nella sua rettitudine ha cessato di formarsi.
La critica degli adulti alle azioni del bambino ha portato alla paura dell'espressione di sé. Se un tale bambino, con la sua insicurezza formata, entra in una squadra di bambini, la sua paura e timidezza gli impediranno di difendersi. In futuro, potrebbe avere un complesso di insicurezza. I fallimenti nell'unirsi alla tua prima squadra porteranno al fatto che inconsciamente l'estraneo inizia a prevedere i propri fallimenti nella comunicazione, cioè è già preconfigurato per il fallimento.
È meglio lavorare sull'incertezza con uno psicologo esperto, poiché la consulenza specifica di uno specialista dovrebbe essere basata sulle caratteristiche individuali della persona. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti generali per superare l'imbarazzo sociale. La prima cosa da cui iniziare è riconoscere i tratti della tua personalità, qualunque essi siano.
Impara ad esprimere i tuoi sentimenti. Per fare ciò, prova a dire ad alta voce parole come, ad esempio: "Sono imbarazzato", "Non sono abituato a …", "Mi confonde un po'". Cerca di essere persistente e pratica gradualmente questa qualità. Non aver paura di essere invadente.
Prova a programmarti per il successo. Per fare questo, concentrati sui momenti positivi della vita in cui tutto ha funzionato. Ricorda le tue emozioni che sono sorte durante questo e prova a riviverle. Sbarazzati di pensieri come "Non ce la farò mai".
Ricorda che prima o poi tutto cambia. Essere pazientare. Prova a cambiare la tua cerchia sociale se sei ricettivo alle emozioni degli altri. Cerca di trascorrere del tempo con persone positive e di successo. Osserva la fiducia, ma non invidiarla, ma impara. All'inizio non abbiate paura di copiare i gesti e le frasi dei leader. Nel tempo, le tue azioni diventeranno decisive.
Lodati spesso. Forza la tua voce interiore a celebrare qualsiasi risultato. Un modo collaudato per aumentare la fiducia in se stessi nel più breve tempo possibile è il buon vecchio auto-allenamento. Ricorda, semplicemente non esistono persone perfette. Ognuno ha i propri problemi, paure, debolezze. La cosa più importante è imparare a non aver paura delle difficoltà, ma a superarle.
