Per molte persone, niente è più difficile che chiedere aiuto. Possono perdere completamente il controllo della situazione e rendersi conto che non stanno affrontando la situazione, ma ammetterlo a se stessi e chiedere agli altri di aiutarli è un fardello insopportabile per loro. È importante poter chiedere aiuto quando ne hai davvero bisogno.
Istruzioni
Passo 1
Dovrebbe essere chiaro che l'aiuto non è solo ciò di cui hai bisogno. Quando una persona aiuta qualcuno, fa bene a se stessa, e non solo alla persona la cui situazione sta migliorando. Se le persone si aiutassero più spesso, sarebbero più gentili. Ma l'aiuto è buono solo se fatto con tutto il cuore. Affinché tu possa essere aiutato dal cuore, devi chiedere aiuto in modo appropriato. In nessun caso dovresti chiedere, scandalizzare, minacciare, manipolare e così via.
Passo 2
Pensa al tipo di aiuto di cui hai bisogno. Se lo sai per certo, sarà molto più facile risolvere il tuo problema. Spesso le persone stesse non capiscono di cosa hanno bisogno, esauriscono gli altri che non possono aiutarle, anche se lo desiderano, perché anche loro non capiscono cosa è meglio fare. Valuta la tua situazione in modo sobrio e pensa al tipo di aiuto che vuoi chiedere.
Passaggio 3
Quando chiedi a una persona, inizia descrivendo la tua situazione. Spiega la tua posizione in modo che tu possa capirla. Non è necessario immergersi nel descrivere le emozioni che ti travolgono. Non importa quanto tu cerchi di calmarti, sarà comunque evidente quando inizi a descrivere la tua situazione. E solo allora dimmi di che tipo di aiuto hai bisogno.
Passaggio 4
Quando chiedi aiuto a qualcuno, scegli attentamente le parole. La tua richiesta non dovrebbe richiedere un'intonazione, come se stessi ordinando. Ma anche le parole di supplica non servono, l'aiuto non implica che chi chiede debba essere umiliato.
Passaggio 5
Se ti rivolgi a un uomo per chiedere aiuto, prova a parlare in modo più chiaro e logico, opera con i fatti. Quando chiedi qualcosa a una donna, puoi permetterti di mostrare più emozioni, ma non nel senso che puoi fare i capricci. È solo che le donne capiscono meglio i sentimenti, è più probabile che capiscano i tuoi sentimenti e si rendano conto che hai bisogno di aiuto attraverso l'empatia.
Passaggio 6
Quando chiedi aiuto a una persona, lasciagli l'opportunità di rifiutare per non offenderti. L'aiuto non dovrebbe essere richiesto, e se sei aiutato, non dovrebbe essere perché hai messo la persona in una condizione insopportabile con le tue parole o azioni. Se hai una tale abitudine, corri il rischio di rimanere senza amici o persone vicine, poiché poche persone apprezzeranno un simile appello.
