Ognuno di noi vuole ottenere risultati impressionanti in breve tempo, ma obiettivi meritevoli non vengono raggiunti in questo modo. Il vero successo può essere raggiunto solo a lungo termine, avvicinandosi passo dopo passo a ciò che desideri. Le buone abitudini sono l'ideale per questo viaggio.
Per prima cosa, decidi esattamente cosa vuoi ottenere. Definisci un risultato specifico e scrivi quali azioni regolari possono portare a ciò che desideri. È ideale per creare una norma quotidiana, soddisfacendo la quale ti avvicini al tuo obiettivo. Diciamo che puoi imparare 10 parole inglesi ogni giorno per imparare una lingua.
Trova persone con gli stessi obiettivi. Aiutandovi a vicenda potete ottenere molto di più. Inoltre, i nuovi conoscenti possono diventare buoni amici e compagni. Affidando il controllo dell'esecuzione del compito a un'altra persona, le tue possibilità di raggiungere la fine vittoriosa aumentano significativamente.
Non formare più di un'abitudine alla volta. Sebbene sia possibile concentrarsi su una moltitudine di compiti, è estremamente difficile. Le possibilità di formare finalmente una buona abitudine in questo caso stanno rapidamente diminuendo.
Goditi il risultato. La formazione dell'abitudine è fortemente influenzata dalle emozioni. Se provi piacere ogni volta che raggiungi il tuo obiettivo quotidiano, il risultato non tarderà ad arrivare.
All'inizio, cerca di dare priorità alla formazione dell'abitudine. Sfortunatamente, un gran numero di casi può distogliere l'attenzione su qualche altro scopo. È imperativo che almeno per la prima settimana e mezza ti concentri solo sull'introduzione dell'abitudine.
