I cambiamenti positivi sono difficili da mantenere. C'è sempre la tentazione di tornare al punto di partenza. E il ruolo decisivo in questo problema è giocato non dalla mancanza di forza di volontà, ma dall'ambiente che forma una persona. Tuttavia, qualsiasi ostacolo può essere superato. Se vuoi davvero perpetuare una buona abitudine, usa le seguenti regole.
Dicci. Non importa se puoi in qualche modo influenzare le persone intorno a te. La cosa importante è che parlando dei tuoi piani positivi, manterrai e rafforzerai i cambiamenti positivi nel tuo carattere, che possono essere di grande beneficio. Inoltre, ti permetterà di comprendere e consolidare meglio l'essenza di una buona abitudine.
Incontrare. Nuove persone creeranno un'atmosfera di cambiamento positivo. Per loro, sarai già una persona diversa, perché non ti conoscevano in passato. Quindi, queste persone ti spingeranno letteralmente a essere migliore. Diciamo che, dopo esserci conosciuti, hai detto che corri 3 chilometri ogni giorno. Molto probabilmente, durante il prossimo incontro, ti chiederanno come è andata la tua corsa oggi e rafforzeranno ulteriormente la buona abitudine.
Prendi degli impegni. La paura del fallimento ti fa fissare obiettivi molto vaghi e non parlarne a nessuno. Dopotutto, se perdi, sarà molto imbarazzante e scomodo. Ma così facendo, ti arrendi prima del tempo. Il vero desiderio di cambiare non dovrebbe essere associato alla paura. Guardalo dritto in faccia.
Rivolgiti alle cinque persone che ti influenzano di più e chiedi loro di supervisionare il processo di raggiungimento dell'obiettivo. Digli che possono ridere di te se decidi di fare marcia indietro. Per coloro che non sono affatto sicuri di sé, è adatto il seguente metodo. Vai dai tuoi capi e dichiara che possono licenziarti se fallisci nel tuo compito.
