La malattia del secolo è la depressione. È facile da acquisire, facile da trattare! È importante capire che solo da solo puoi sconfiggere questo "demone". E tutti i tentativi di ottenere la salute attraverso l'intervento di terzi o "pillole della felicità" avranno solo un effetto temporaneo.
Il disturbo più comune oggi è un disturbo mentale. E questo è dovuto principalmente all'elevata dinamica della vita. Sembrerebbe che un alto livello di civiltà e comfort dovrebbe contribuire a uno stile di vita sano e, di conseguenza, rendere felice una persona. Ma la realtà suggerisce il contrario.
1. La prima regola dice: "Sbrigati, prenditi il tuo tempo". E questo non è uno slogan di prodotto della ricetta della "società dei consumatori". È abbastanza ovvio che le persone pignoli si condannano non solo a molte conseguenze negative della propria disorganizzazione, al rifiuto delle persone che li circondano, ma anche, cosa più importante, alla discordia nella sfera spirituale. Questi "frettolosi" sono inclusi nel primo gruppo a rischio e sono pazienti "benvenuti" dei dispensari neuropsichiatrici.
2. Nella vita moderna, è lo stress che contribuisce ai disturbi nervosi. Ciò significa che è necessario affrontare le loro conseguenze nel modo più deciso. Escludendo il metodo farmacologico di regolazione del metabolismo e tenendo presente che l'energia mentale è regolata non solo dalla chimica della fisiologia, ma anche portando il biocampo umano alla normalità con uno sforzo di volontà, si dovrebbe scegliere il modo più accettabile di recupero per se stessi sotto forma di una sorta di allenamento. Ad esempio, l'esercizio consente idealmente di passare dalla negatività e riempire il corpo di energia vitale positiva.
3. Sublimazione. Questo strumento è così efficace che qualsiasi esordio depressivo può anche essere considerato un regalo speciale. Dopotutto, l'energia negativa porta quella carica di forza, che, come potenza fondamentale e caotica, sta solo aspettando il vettore "corretto" della sua distribuzione. Qualsiasi tipo di influenza sulla psiche umana aiuta la realizzazione creativa. Disegno, musica, letteratura: queste sono le isole salvavita della vita che compensano con successo tutta la distruzione della psiche, che oggi è percepita dalla medicina ufficiale come stati d'animo depressivi.
4. "No" a qualsiasi tipo di inceppamento, bevute e pillole. Inoltre, non si dovrebbe nemmeno pensare nella direzione di sensitivi, stregoni e psicologi. Tutti i tipi di loro influenze sono in grado di fare di una persona solo un animale sperimentale, controllato dagli istinti più primitivi. Anche con la religione, dovresti stare molto attento a stabilire la fiducia. Dopotutto, il dolore dell'anima non è lontano dal fanatismo. E l'equilibrio spirituale è sempre nel mezzo delle capacità umane. È importante "tenere le orecchie aperte" sempre qui. Cioè, ascolta il tuo corpo o il tuo cuore. E per cogliere nelle impostazioni mentali quei momenti in cui lo stato di "felicità" è più palpabile. Sono queste "lacrime" dell'anima che devono essere messe nella tua collezione di gioielli più grandi. E sono proprio loro a ricordare e rievocare nei momenti difficili. Richiede disciplina di spirito e impegno serio. Ma anche il ritorno sarà molto significativo.
5. La meditazione, la ridistribuzione dei coaguli energetici e l'allontanamento dai loro punti dolenti possono, ovviamente, portare a risultati positivi. Ma, categoricamente e rapidamente, devi comunque ottenere un risultato ripensando ai tuoi valori. Nella tradizione cristiana c'è il concetto di "umiltà". In questo contesto, dovrebbe essere compreso che solo "azzerando" la tua psiche, puoi andare avanti con noncuranza. E il peso opprimente della negatività può essere scaricato solo quando si verifica un "riavvio". Alcuni suggeriscono di combattere le fobie con le loro "esperienze". Cioè, quando hai paura delle altezze, devi saltare con un paracadute. Ma questa è una sciocchezza! Gli allarmi si resettano ripensandoli. Ad esempio, una persona cara è morta: non pensare alla tua perdita, ma al fatto che si sentiva meglio in una nuova veste. La depressione, come un veleno, avvelena la vita di una persona. E il miglior antidoto è acquisire l'invulnerabilità attraverso il proprio sviluppo spirituale. La regola fondamentale della vita "Movimento attraverso il superamento" è incrollabile!
