La malattia della depressione è circondata da una miriade di miti stupidi. Molte persone fraintendono completamente cosa sia veramente la depressione. La percezione di questo stato come qualcosa di inverosimile, i tentativi di automedicazione e autocorrezione possono portare a risultati molto negativi.
Uomo depresso che piange
Le lacrime sono una reazione naturale di una persona a qualsiasi evento, e non sempre psico-traumatico, perché ci sono anche lacrime di gioia. Le lacrime rilasciano sentimenti come aggressività e tristezza. Gli scienziati hanno dimostrato che quando una persona piange, il dolore fisico viene alleviato.
La depressione, presentata come uno stato estremamente depresso, è solitamente associata a lacrime costanti. Molte persone immaginano un episodio depressivo come il momento in cui il paziente, rannicchiato in una palla, piange giorno e notte. Naturalmente accadono anche situazioni del genere, nei pazienti depressi la sensibilità è davvero aumentata, mentre l'umore e l'attività fisica si abbassano. Tuttavia, non in tutti i casi la depressione è uguale alle lacrime.
Ci sono molte forme di depressione. Ad esempio, c'è la cosiddetta depressione "secca", quando una persona, provando sentimenti molto pesanti e sentendosi vicina alle lacrime, non può piangere in alcun modo. Questo peggiora le condizioni generali. Tuttavia, una persona che soffre di depressione da tempo ha spesso paura di mostrare i propri veri sentimenti, emozioni e stato d'animo. Questa paura può essere causata da pensieri e credenze, dalla percezione di questa malattia mentale nel mondo che ci circonda e da molti altri fattori. Nella stragrande maggioranza dei casi, il disturbo depressivo si nasconde dietro una maschera di indifferenza o addirittura dietro un sorriso. Spesso, anche la cerchia più vicina di una persona malata semplicemente non sa che ha bisogno di aiuto.
Dicono che la depressione porta sempre al suicidio
Durante lo scoppio di un episodio depressivo, la testa del paziente è sopraffatta dai pensieri più oscuri e difficili. Diventano ossessivi, persino infestano le immagini in un sogno. Una persona non può respingerli e, se lo fa, i pensieri trovano una via d'uscita attraverso le sensazioni. Possono manifestarsi non solo sul piano emotivo, ma anche su quello fisico. Questo è uno dei motivi per cui lo stato di salute fisico soffre così spesso di depressione e ci sono disturbi organici nel corpo. Tuttavia, i pensieri depressivi sul suicidio sono tipici di un numero molto limitato di pazienti.
Secondo le statistiche, solo una piccola percentuale di persone con depressione ha mai provato a fare qualcosa per se stessa. Inoltre, nella stragrande maggioranza di questi tentativi erano frivoli, sono equiparati al parasuicidio (dimostrativa). Di solito, i tentativi di suicidio sono fatti da persone che stanno vivendo un periodo depressivo molto grave e iniziano un ciclo di trattamento. Pertanto, così spesso nelle prime fasi della terapia per la depressione, il paziente viene lasciato sotto la supervisione dei medici, poiché è in questo momento nel primo mese che aumenta il rischio che una persona si danneggi in qualsiasi modo a livello fisico. Tuttavia, è completamente sbagliato presumere che ogni paziente depresso sia dominato e generalmente abbia pensieri di suicidio. E non tutte le persone che si sono suicidate hanno avuto la depressione.
Vai a lavorare, corri e balla, tutto passerà
Nel mondo moderno, c'è l'idea che le persone che hanno molto tempo libero siano malate di depressione. "È tutto per noia." E questa è di nuovo un'illusione. Un numero enorme di persone con una tale diagnosi, prima di essere coperte da uno stato negativo, conducono uno stile di vita attivo, hanno un lavoro prestigioso, il loro tempo è letteralmente programmato di minuto in minuto. Consigliare a una persona depressa di lavorare significa suscitare sentimenti e pensieri ancora più negativi in una persona, provocare un sentimento di vergogna e formare un sentimento di inferiorità. Con la depressione, c'è un forte calo delle forze, tutto deve essere fatto con grande sforzo, braccia e gambe sembrano terribilmente pesanti, non hai voglia di parlare e la tua testa può essere un completo casino di pensieri, idee e immagini. In tale stato, può essere difficile per una persona svolgere anche un lavoro semplice.
La corsa, la danza, lo yoga e altre attività fisiche non possono curare la depressione. Possono salvarti dalla tristezza e dalla tristezza, ma non curare la malattia. Ai pazienti con disturbo depressivo viene prescritta un'attività fisica minima, passeggiate all'aria aperta, attività piacevoli, ma tutto questo non è una panacea e la base del trattamento. Al contrario, l'eccessivo stress fisico (o mentale) nel corso di un episodio depressivo può esacerbare la condizione.
Sono triste per cinque minuti, sono depresso
La tristezza e la tristezza sono condizioni molto lievi e che passano rapidamente rispetto alla depressione clinica. Un medico, che si prepara a diagnosticare una persona, è necessariamente interessato a quanto tempo il paziente è in uno stato depressivo, da quanto tempo non è interessato agli eventi del mondo esterno, alle attività e agli hobby preferiti, al lavoro, alle persone intorno. La depressione può essere sospettata solo se la salute negativa persegue costantemente per almeno 14 giorni consecutivi. Ma anche con una tale combinazione di circostanze, è impossibile fare immediatamente una diagnosi sicura.
La depressione è una condizione persistente ea lungo termine per la quale la tristezza è tipica, ma potrebbe non dominare altre sensazioni dolorose. Cercare di diagnosticare un disturbo depressivo se sei stato di cattivo umore per un paio di giorni è un errore ridicolo.
La depressione è un'assurdità inventata dai medici moderni
Intorno alla depressione, ci sono molte idee sbagliate e distorte su che tipo di condizione sia. Molte persone, non comprendendo la complessità della situazione, sono davvero convinte che la depressione sia una sorta di malattia nuova, che in realtà non esiste. Come se questa diagnosi fosse fatta dai medici per fare soldi, per rovinare una persona, costringendola a comprare costosi antidepressivi e altri potenti farmaci. A causa di una credenza così sbagliata, un numero considerevole di persone che soffrono davvero di uno stato depressivo rifiutano l'aiuto da sole e cercano di affrontare da sole una presunta malattia inventata. Spesso, l'automedicazione non porta risultati o addirittura aggrava la condizione.
La depressione non è solo disturbi mentali, una percezione distorta del mondo, degli eventi e di se stessi. Con la depressione, ci sono alcuni malfunzionamenti nel lavoro del cervello, del sistema nervoso e dei cambiamenti dei livelli ormonali. Somatico e mentale, intrecciandosi insieme, provocano lo sviluppo del disturbo depressivo. Non bisogna dimenticare che esiste la depressione mascherata, quando i sintomi della malattia si manifestano esclusivamente a livello corporeo, o la depressione somatica, che può essere provocata da determinati farmaci.
