L'amore non corrisposto capita a ciascuno di noi almeno una volta nella vita. Anche avendo perso ogni speranza di reciprocità, non è così facile smettere di amare una persona, i sentimenti per la quale si sono accesi, trasformandosi gradualmente in una fiamma che tutto consuma. Ma non tutte le persone sono degne di manifestare amore non corrisposto per lui, e talvolta vale la pena sopraffare se stesso e superare questo forte sentimento.
Istruzioni
Passo 1
Il primo passo è dimenticare il numero di telefono della persona amata. Questo non è un compito facile, soprattutto se sei riuscito a memorizzarlo. Ogni volta che c'è il desiderio di chiamare una persona cara, componi il numero della persona vicino a te. Dopo una conversazione su un argomento astratto, diventerà sicuramente più facile per te, perché le conversazioni sono brave a ridurre l'intensità dei sentimenti.
Passo 2
Non fare appello al suo senso del dovere e non portarti all'isteria. Frasi come "Mi suicidarò se mi lasci" sono umilianti e non dovresti pensare, figuriamoci dirlo. Se non sei sposato e non hai un figlio in comune, nessuno è obbligato a nessuno per il tuo amore.
Passaggio 3
Non continuare a "coltivare" il sentimento dell'amore conservando gli effetti personali della persona amata. Sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda la sua esistenza. Non dovresti essere delicato, è meglio fare appello a un ragionevole egoismo. Stai cercando di aiutare te stesso ora, piuttosto che gettare le basi per possibili relazioni in futuro.
Passaggio 4
Tieniti occupato con varie attività o divertimenti in modo da non avere tempo libero per pensieri e ricordi tristi. Puoi cambiare la tua cerchia sociale, occupare la testa con vari problemi, anche estranei, o semplicemente trovare un nuovo hobby.
Passaggio 5
Cerca di coccolarti il più spesso possibile. Una volta che non hai più possibilità per il "premio principale", concediti un piccolo piacere. Prenditi cura del tuo aspetto: cambia acconciatura, trucco, guardaroba. Non dovresti lasciare spazio al desiderio o al blues nella tua nuova vita.
Passaggio 6
Fidati della carta: tieni un diario. È noto da tempo che i sentimenti schizzati sulla carta perdono parte della loro forza nella vita reale. Gli psicologi credono che l'amore infelice non sia altro che una malattia. Pertanto, se la tua malinconia diventa insopportabile, fai riferimento a un pezzo di carta con una penna. Man mano che accumuli sempre più nuovi sentimenti, non aver paura di buttarli via di nuovo. Allo stesso tempo, imparerai ad analizzare le tue azioni e sentimenti.
Passaggio 7
La comunicazione con gli amici "sfortunati" può facilitare notevolmente la questione. Da un lato, vi capirete e dall'altro, guardando il problema dall'esterno, inizierete a rendervi conto di quanto sia stupido, noioso, disgustoso e semplicemente ridicolo.
