È fantastico quando l'amore è reciproco e porta solo emozioni positive. Sfortunatamente, questo non è sempre il caso. Nella nostra vita capita anche che due persone debbano separarsi. Ma separarsi da una persona non significa separarsi dall'amore. Cosa puoi fare se l'amore risolutamente non vuole lasciare il tuo cuore, torturandoti giorno dopo giorno?
Istruzioni
Passo 1
Innanzitutto, fai i conti con quello che è successo. Non ha senso tormentarsi giorno dopo giorno e notte dopo notte, chiedendo perché è successo e cosa accadrebbe se … Renditi conto che la tua relazione è una cosa del passato, e prima la finisci mentalmente, prima il desiderio lascerà il tuo cuore.
Passo 2
Non comunicare con la persona amata, e ancora di più non cercare motivi per incontrarsi, non importa quanto ti piacerebbe. Pulisci il suo telefono, strappa lettere, butta via le tue foto condivise. Non ascoltare le canzoni che avete ascoltato insieme. La musica ha un forte impatto emotivo, quindi se ascolti canzoni che ti ricordano il tuo ex amore, non potrai separartene.
Passaggio 3
Prenditi qualche minuto per riflettere sugli aspetti positivi che la separazione ti ha portato. Ad esempio, hai liberato del tempo libero, che ora puoi dedicare allo sport, al tuo hobby preferito, alla comunicazione con le persone a te care e semplicemente per te stesso. Scrivi un elenco di aspetti positivi su un pezzo di carta. Se ti avvicini a questa attività con piena dedizione, verso la fine della lista potresti essere molto felice che il tuo amore sia giunto al termine. Appendi questa lista sul tuo letto e guardala ogni volta che ne hai la possibilità.
Passaggio 4
Riempi la tua giornata in modo che non rimanga un momento per la tristezza e i pensieri tristi sull'amore perduto. Lanciati a capofitto in una carriera, un hobby e socializza con gli amici. Cerca di stare da solo il meno possibile.
Passaggio 5
Guarda la vita con ottimismo. Ispirati che il meglio della tua vita deve ancora venire e il vero amore arriverà. Cerca momenti positivi in tutto ciò che accade intorno a te, guarda bei film, comunica con persone positive. Scaccia via il desiderio e molto presto tu stesso noterai con tua sorpresa di aver dimenticato il tuo ex amore.
