L'amore è una sensazione meravigliosa. Aiuta le persone a provare l'euforia della felicità, a compiere atti impensabili, a fare qualcosa in nome di un'altra persona. Ma l'amore è una moneta con due facce. Dall'altra parte c'è il dolore e la frustrazione. È molto difficile superare un simile dolore. Una persona con un tale dolore non è in grado di eseguire alcuna azione ed è sempre prigioniera delle sue esperienze.
Istruzioni
Passo 1
Realizza e accetta la perdita. Devi chiaramente prepararti per il fatto che l'amore è nel passato. Non puoi vivere al passato, tanto più a scapito del tuo presente e futuro. Molte persone hanno provato un tale dolore mentale, ma hanno comunque trovato la forza per andare avanti. Non sei peggio degli altri. Metti in chiaro per te stesso che la tua anima gemella non è lì e devi continuare a vivere.
Passo 2
Prenditi una pausa dal tuo dolore. Per fare ciò, impegnarsi in attività utili. Vai a capofitto nel lavoro, nello studio, negli hobby. Trova nuovi hobby per te stesso. Trascorri più tempo con i tuoi amici, fai nuove conoscenze. Inizia a vivere in modo più attivo. Non chiuderti in te stesso, ma non c'è bisogno di condividere le tue esperienze con tutti. Se tu stesso non riesci a superare i tuoi sentimenti e pensieri quando sei solo con te stesso, cerca l'aiuto di uno specialista. Gli amici non sono i migliori consiglieri.
Passaggio 3
Stabilisci nuovi obiettivi. Scegli un nuovo obiettivo per te stesso nella vita e raggiungilo con tutte le tue forze. Questo ti aiuterà molto a superare il tuo dolore. Rendi il tuo obiettivo leggere i classici russi, imparare a nuotare, correre a lungo, padroneggiare una lingua straniera. Oltre ai benefici per la tua salute emotiva, acquisirai conoscenze ed esperienze pratiche. Stabilisci quanti più obiettivi possibili. Puoi anche inserire scadenze per queste attività. Quindi, semplicemente non avrai tempo per pensare al tuo dolore. Tuttavia, dovresti indirizzare tutta la tua volontà a questo e non lavorare "incurante". Sii sincero con te stesso.
Passaggio 4
Trova nuovo amore. Certo, non è facile dimenticare la persona, ma col tempo ricorderai sempre meno delle esperienze dolorose. Immergiti in nuove conoscenze, comunica di più con il sesso opposto. Alla fine, potrai trovare un nuovo amore, molto migliore e più sensuale di quello vecchio. Allora avrai più esperienza e non commetterai gli errori del passato. Ricorda, a tutti viene data una seconda possibilità. Non scoraggiarti mai.
