Sembrerebbe che la capacità di esprimere i propri pensieri sia un bisogno umano naturale. Ma non tutti possono facilmente vantarsi di questa capacità e ci sono molte spiegazioni per questo. Partendo dalle cause del linguaggio muto, puoi trovare vie d'uscita e, infine, imparare ad esprimerti.
Istruzioni
Passo 1
Spesso, la gravità della comunicazione nasce a causa di situazioni avverse nell'infanzia. Ad esempio, al bambino non è stato permesso di parlare, sostenendo che ancora non può dire nulla di comprensibile. In questo caso, è meglio rivolgersi a uno psicoterapeuta competente che aiuterà a sbarazzarsi del complesso e ripristinare la fiducia in se stessi.
Passo 2
Se non ci sono stati traumi, ma provi un disagio costante nella conversazione, i pensieri sono confusi e la tua gola si secca, allora vale la pena lavorare con la tua autostima. Molto probabilmente, la tua timidezza si manifesta non solo nel momento in cui trasmetti. La fiducia può essere rafforzata con l'aiuto di interessanti corsi di formazione, che ora si tengono in gran numero in tutto il mondo. Di norma, si svolgono in modo giocoso, in cui i partecipanti imparano a comunicare, parlare di se stessi ed esprimere i propri pensieri in vari modi.
Passaggio 3
Vale di più stare con le persone, comunicare, svolgere attività congiunte. È possibile imparare a esprimere verbalmente i pensieri parlando con qualcuno semplicemente usando la tastiera? La pratica reale porta i risultati della più alta qualità. È importante incontrare persone diverse, non aver paura di entrare in dialogo con loro, e il punto non è nemmeno che tu debba fare dei discorsi intelligenti, ma che parli solo con qualcuno.
Passaggio 4
Circondati di un ambiente confortevole. Potrebbe essere un club per hobby, il tuo bar preferito o un parco. Non dovresti gettarti immediatamente in un ambiente serio che richiede concentrazione intellettuale. Lascia che l'atmosfera sia amichevole, quindi sarà più facile per te esprimere i tuoi pensieri.
Passaggio 5
Leggi di più. A volte le persone semplicemente non hanno abbastanza vocabolario per esprimere l'intero complesso di pensieri che nascono nelle loro teste. Presta particolare attenzione alla narrativa e al giornalismo, poiché è lì che troverai le costruzioni necessarie per il tuo discorso.
Passaggio 6
Non aver paura di superare te stesso. Sembra così difficile riprendersi e dire alcune frasi, ma questa è solo una soglia difficile per l'ingresso. Non appena inizi a parlare, la paura e l'insicurezza svaniranno gradualmente e l'espressione dei tuoi pensieri diventerà più precisa e aggraziata.
Passaggio 7
Non tutte le persone sono uguali e non tutti sono in grado di esprimersi con competenza nel discorso. Tutto dipende dal pensiero: se pensi in modo udibile, allora è facile per te parlare, ma se hai il pensiero visivo, è del tutto possibile che la retorica non sia la tua strada. Questo accade spesso con le persone creative che trovano più facile esprimersi in un dipinto, in un'opera musicale o letteraria, così come in una danza. Di norma, questi non sono i migliori oratori, ma nel loro campo sono professionisti che possono esprimere i loro pensieri non verbalmente.
