La timidezza e l'insicurezza possono essere dolorose per le persone, soprattutto quando devono parlare di fronte a un pubblico o incontrare qualcuno. Tuttavia, lavorando su te stesso, puoi liberarti dei complessi e diventare molto più sicuro.
Istruzioni
Passo 1
Non aver paura delle valutazioni degli altri. Ricorda, sei fuori giudizio. L'insicurezza appare spesso a causa della paura della condanna di qualcun altro. Devi solo capire che puoi giudicare il tuo aspetto, le tue parole o le tue azioni, ma non tu. L'opinione degli estranei non ha alcuna importanza, quindi non c'è bisogno di vergognarsi di loro. Lascia che qualcuno ti guardi in modo scortese o si conceda una valutazione poco lusinghiera del tuo aspetto o comportamento. Forse questa è l'ultima volta che vedi questa persona e molto presto si dimenticherà di te.
Passo 2
Sii te stesso e non cercare di accontentare tutti. Rimani fiducioso anche se qualcuno parla male di te. Innanzitutto, è semplicemente impossibile accontentare assolutamente tutte le persone. In secondo luogo, probabilmente ci sono alcune personalità che odi, ma a loro non interessa affatto, giusto? Comportati allo stesso modo. Non aver paura di esprimere i tuoi veri sentimenti, non essere timido per il tuo aspetto.
Passaggio 3
Parla, parla con estranei, trovati in luoghi affollati. Supera costantemente la tua timidezza, lavora su te stesso ogni giorno. Se hai paura di sostenere gli esami per insicurezza, prova a farlo il più spesso possibile. Segui corsi, partecipa a colloqui, cerca sfide. Considera ogni tentativo di superare il tuo imbarazzo come una prova da non prendere troppo sul serio. Impara a reagire con calma al fallimento. Anche se una volta ti sei comportato male, questo non è un motivo per perdere fiducia in te stesso.
Passaggio 4
Rispetta te stesso. Non dire mai ad altre persone dei tuoi difetti, ma lavora per risolverli. Occorre prestare particolare attenzione ai meriti. Ricordati ogni giorno che sei intelligente, bella, hai un grande gusto artistico e ti vesti bene. Monitora il tuo aspetto per sentirti più sicuro. Non hai nulla di cui vergognarti, ricordalo.
