Sicuramente, a volte in un sogno hai avuto la sensazione di dormire. Questa sensazione è chiamata sogno lucido, durante il quale immagini chiaramente di essere nel tuo sogno. Se padroneggi perfettamente la tecnica di un tale sogno, presto potrai imparare e controllarti completamente in un sogno, ad es. gestiscilo come vuoi.
Istruzioni
Passo 1
Sintonizzati sui sogni lucidi. Per fare questo, ricorda la sensazione di consapevolezza di te stesso in un sogno e non lasciarla andare il più a lungo possibile. Prima di andare a letto, pensa a cosa dovresti sognare e come dovresti comportarti.
Passo 2
Pensa a qualche trucco o trucco che puoi fare solo nel sonno. Ad esempio, fai le capriole o decolla. Questo ti aiuterà a prendere coscienza.
Passaggio 3
Immagina di poter fare qualsiasi cosa, ovviamente quando ti ritrovi in un sogno lucido. Che sei un mago, un mago, che tutto nel mondo intorno a te ti obbedisce, perché è così, il tuo sogno è un intero universo che non può esistere senza di te, dal momento che l'hai creato.
Passaggio 4
Trasferisci nella realtà la sensazione del tuo dominio sul mondo, questo ti aiuterà ad allenare la tua coscienza. Devi ricordare bene questa sensazione ed essere in grado di evocarla in qualsiasi momento.
Passaggio 5
Inizia a controllare i tuoi sogni in piccolo. Realizzandoti in un sogno, prima dai un'occhiata in giro, dai un'occhiata più da vicino a ciò che il tuo subconscio ha creato. Quindi esercitati a controllare il tuo corpo. Ti piace volare nel sonno? Vola, servirà come un buon allenamento - sia "corpo" che mente, perché puoi volare dove vuoi.
Passaggio 6
Chiama qualsiasi immagine di tua scelta. Ad esempio, fai sognare il tuo amico su di te. Dopo le singole immagini, passa ai loro aggregati - con lo sforzo della coscienza, trasferisci te stesso in vari luoghi familiari e non familiari. Una volta padroneggiato perfettamente il controllo delle immagini, puoi facilmente controllare l'intero sviluppo dell'azione nel tuo sogno.
