Una lite è un fenomeno estremamente spiacevole che può portare a conseguenze molto negative. Pertanto, è particolarmente importante essere in grado di controllarsi, anche se sembra che l'abuso non si fermerà mai.
Durante una discussione, le persone di solito sono al limite. Gridano parole offensive e si insultano a vicenda. La rabbia oscura la coscienza. Ma non dovresti lasciare che le tue emozioni prendano il sopravvento sul tuo buon senso. Devi cercare di trattenerti durante una lite con qualsiasi metodo ragionevole.
Conta fino a dieci o lascia il "campo di battaglia"
Se sei pronto a scatenarti e a dire stupidità irreparabile al tuo avversario, prova a fare un respiro profondo e a contare fino a dieci. Ti raffredderai un po' e sarai in grado di continuare la comunicazione in modo più pacifico. È vero, questo metodo non è sempre abbastanza efficace. Se non riesci a rimettere in sesto la disputa, vai in un'altra stanza e siediti lì per un po'. Può anche aiutarti a iniziare una conversazione tranquilla.
Le conseguenze possono essere irreversibili
Nel processo di una lite, non fa male pensare alle possibili conseguenze. Pensa di poter rovinare definitivamente una relazione con qualcuno a cui tieni. Basta rompere un vaso o offendere una persona amata e amata, e la relazione non può più essere migliorata. Pertanto, prova a riflettere su tutto ciò che dici.
Puoi usare un metodo più semplice. Metti solo dell'acqua in bocca. Forse questo ti costringerà a interrompere il flusso di parole offensive e insulti reciproci. Questo metodo è spesso molto efficace.
Parlare con calma è meglio che imprecare
A causa di qualche parola stupida e negligente, potresti non vedere più una persona a cui tieni. Pertanto, durante una lite, vale la pena pensare a una tale prospettiva. È possibile che sia in grado di raffreddare il tuo ardore. Ma non è consigliabile mantenere il dolore in te stesso. Cerca di esprimere tutto ciò che fa male con una voce calma senza emozioni negative. Senza insulti o recriminazioni, di' al tuo avversario esattamente cosa ti preoccupa in questo momento.
Impara ad ascoltare l'interlocutore
In un tale stato emotivo, le persone semplicemente non sono in grado di ascoltare affermazioni reciproche. Certo, tutti vogliono solo urlare contro l'autore del reato e basta. Ma una tale soluzione al problema non porterà da nessuna parte. Cerca di concentrarti su ciò che l'altra persona ti sta dicendo. Forse allora i problemi saranno risolti molto più velocemente. Pensa a quello che ti stanno dicendo e, forse, il desiderio di fare i capricci si attenuerà un po'. Si scopre che qualsiasi litigio può essere eliminato nella fase iniziale di chiarire la relazione.
