È consuetudine chiamare cattive abitudini quelle con cui roviniamo la nostra salute fisica e mentale. Molto spesso questi includono l'uso di varie sostanze psicoattive. Ma non ci sono abitudini meno distruttive a cui poche persone prestano attenzione: sociali.
- Egocentrismo. Molto spesso ci sono persone che parlano solo di se stesse. A volte possono farti una domanda, ma solo per poi dire: "Vedo, ma io…". Una persona egocentrica trasferisce a se stessa qualsiasi argomento di conversazione e non è affatto interessante comunicare con lui. Se noti una tale caratteristica in te stesso, prova a correggerla. Fai domande, sii sinceramente interessato al tuo interlocutore. Ascolta, non per rispondere, ma per capire. L'interruzione si applica anche allo stesso problema. Tagliare le frasi del tuo avversario a metà frase non è solo indecente, ma anche distruttivo per la tua relazione.
- Disattenzione durante il dialogo. Nel mondo moderno, molte persone non lasciano andare i loro telefoni cellulari. A volte guardano lo schermo anche durante una conversazione con una persona viva! Questa abitudine merita sicuramente di essere eliminata. Non otterrai alcun risultato produttivo dal dialogo e dalla comunicazione simultanei su Internet. Molte informazioni andranno perse e la persona, molto probabilmente, non vorrà più comunicare con te. Se hai urgente bisogno di risolvere qualche problema sui social, chiedi di aspettare un minuto, poi metti da parte il cellulare.
- Autocommiserazione. Cercare attenzione su se stessi a volte porta a una marea di lamentele. Una persona inizia a confutare tutti i complimenti rivolti a lui, quindi cerca di ottenere nuove parole di lode: "Non essere sciocco, ho un aspetto orribile oggi …". Se hai ricevuto un complimento, accettalo. Anche se al momento non ti senti abbastanza attraente, limitati a parole di gratitudine. E il tema delle lamentele riguarda non solo i complimenti, ma anche tutta la vita. Cerca di essere una persona più allegra. Meno dici agli altri quanto sia brutto tutto nella tua vita, più facile e divertente sarà la tua vita.
- Cerca di accontentare tutti. Questa abitudine può piacere ad altri, ma è distruttiva per la persona stessa. Per tutte le richieste e le azioni, nessun nervo e forza fisica possono essere salvati. Il desiderio di aiutare tutti e tutti porta solo a nervi esausti e irritabilità. Impara a dire di no e dedica il tuo tempo solo alle cose che contano davvero.
Ci sono solo quattro abitudini, ma dopo averle eliminate, vedrai quanto è diventata più calda e confortevole la comunicazione con le persone intorno a te. Con un piccolo sforzo e pratica, un nuovo stile di comunicazione entrerà saldamente nella tua vita.
