Le persone modeste, tranquille e timide spesso ammirano le qualità insite nelle personalità forti: la capacità di reagire, difendere i propri interessi, proteggere i propri cari. Tuttavia, se lo desideri, puoi anche imparare a comportarti in questo modo con i trasgressori.
Istruzioni
Passo 1
Impara ad essere paziente e distaccato. Un errore abbastanza comune delle persone deboli è che in una situazione stressante agiscono guidati dalle emozioni e non dalla ragione. Possono farsi prendere dal panico, piangere o rispondere all'aggressore con un'aggressione avventata e alla fine fallire. Impara a non reagire in modo così brusco agli eventi spiacevoli. Un sopracciglio alzato, uno sguardo perplesso e un silenzio eloquente in risposta a un insulto dell'interlocutore sembrano migliori delle lacrime o delle dichiarazioni nello spirito di "lui è".
Passo 2
Sapere è potere. Più ampi sono i tuoi orizzonti, maggiori sono le possibilità che tu possa trovare la risposta corretta e ragionevole alle rivendicazioni contro di te. Non saprai mai in anticipo cosa potrebbe esserti utile durante una discussione con un avversario. Questa può essere sia documentazione tecnica per il tuo computer, sia informazioni sui rituali matrimoniali dei babbuini, che hai raccolto da un popolare film scientifico.
Passaggio 3
Impara a dire di no. A molti bambini (soprattutto ragazze) è stato insegnato ad essere educati, dolci, gentili e affidabili. In effetti, a casa ea scuola con un bambino del genere ci sono molti meno problemi. Tuttavia, in età adulta, le persone intorno a te potrebbero iniziare a usare spudoratamente queste qualità e tu, per abitudine, soddisferai i loro requisiti, cercando di accontentare tutti. Ma se non sei desideroso di incontrare il figlio di un collega in macchina all'aeroporto o di trasferirti per tua nipote, hai il diritto di dire "no" senza fornire alcuna motivazione. E più spesso eserciti il tuo diritto, meglio lo farai.
Passaggio 4
Fatti ascoltare la tua opinione. Per cominciare, dovresti iniziare ad esprimerlo, se non lo hai fatto prima, altrimenti gli altri capiranno che sei insoddisfatto di qualcosa, o che qualcosa non ti soddisfa. Elimina l'abitudine di adattarti a tutti. Se trovi scomodo incontrarti in un bar dove i tuoi amici ti invitano a riunirti, dillo. Se ciò non ha influito in alcun modo sulla situazione, rifiutati di incontrarti. La prossima volta, i tuoi interessi saranno trattati con più attenzione.
