Spesso la giornata vola in fretta. E all'improvviso scopriamo che non abbiamo avuto il tempo di fare molto. Dove trovare il tempo per stare al passo con tutto? E anche per riposare.
Istruzioni
Passo 1
Così. Cominciamo a cercare il tuo tempo libero.
Per prima cosa, scarica la testa. Scrivi su carta assolutamente tutte le cose che devi fare. Dai un'occhiata alla lista e poniti onestamente solo due domande. 1. Ho davvero bisogno di fare questo lavoro? E domanda 2: cosa mi darà questo caso? Perché dovrei farlo? Ammettilo a te stesso, di nuovo, onestamente: lo farò, ma molto probabilmente non è così. E cancella dalla lista quello che non farai assolutamente.
Passo 2
In secondo luogo, controlliamo la pertinenza dei casi.
Accade così che ci facciamo una sorta di promessa durante l'infanzia o l'adolescenza, ma stiamo ancora cercando di mantenerla, ad esempio per imparare l'inglese. Bene, non studia, ma una persona si ricorda periodicamente di lui e inizia a imparare la lingua, fare shopping, acquistare CD, spendere soldi per i corsi e, di conseguenza, dopo un paio di mesi questa occupazione si arrende. Come mai? Sì, perché una volta che i tuoi genitori hanno detto: impara la lingua e avrai una buona carriera. E una persona in generale non comunica in alcun modo con gli stranieri e questo non influisce sulla sua carriera al momento. E quindi una persona può imparare la lingua a lungo e inutilmente, ma in realtà non ne ha bisogno. E le gare non sono necessarie, il che significa che non studiano - non c'è motivazione.
Dunque. Controllare i casi rimanenti per età e pertinenza.
Cancella quelle cose che avevi pianificato 10 anni fa. E se l'hai cancellato dalla lista, allora datti la tua parola che non tornerai più in questo business.
Passaggio 3
Terzo, prendi i casi rimanenti ed esaminali attentamente.
E dividere in 3 categorie. Piccolo medio grande. Le piccole cose sono quelle che puoi fare in una volta sola. Media - in un paio di approcci. Quelli grandi: consistono in molti casi e non vengono eseguiti in una o due volte. Per ogni categoria di casi, definire un colore diverso. Ad esempio: la piccola impresa è verde, la media impresa è blu, la grande impresa è rossa.
Passaggio 4
Quarto, prendi un diario o un quaderno. E tu inserisci ogni piccola cosa nel diario per ogni giorno. Una piccola cosa per un giorno. Ma solo una cosa!
Determina in quanti approcci puoi eseguire il lavoro medio. E lo scrivi allo stesso modo, ma due volte a settimana. Ad esempio, andare dal dentista potrebbe essere la cosa di mezzo. Quali misure dovrebbero essere prese? 1. Fissa un appuntamento. 2. Prenditi una pausa dal lavoro. 3. Vai dal dottore. Un giorno chiami il dottore e ti prendi una pausa dal lavoro. Vai dal dottore l'altro giorno.
Passaggio 5
Quinto, scrivi i casi grandi su fogli separati (un foglio è una cosa) e vedi come puoi dividerli in pezzi. Nella gestione del tempo, questo si chiama "mangiare un elefante". E quando hai parti di cose da fare, le scrivi anche nel tuo diario 1 a settimana. Ma questo affare deve essere fatto fino alla fine, in modo che non rimangano code.
Dopo aver svolto tutto questo lavoro con gli elenchi, otterrai cose sul tuo programma che farai gradualmente.
Da dove verrà il tuo tempo libero?
Parte del tempo sarà liberato quando cancellerai cose inutili. Parte del tempo apparirà a causa del fatto che smetti di scegliere cosa fare al momento.
