La sincerità è molto apprezzata nella società. Non tutti possono rimanere onesti con se stessi e gli altri. Ciò è particolarmente vero per tali situazioni, il cui esito dipende dal fatto che dici la verità o menti.
Istruzioni
Passo 1
Parla in prima persona più spesso quando parli con le persone. Quindi non solo dichiari la tua posizione, ma puoi anche trasmettere più chiaramente all'interlocutore cosa ti eccita esattamente. Se stai avendo una conversazione non molto piacevole, non scaricare la colpa su altre persone, usa il pronome "io" più spesso.
Passo 2
Muoviti verso il tuo obiettivo a piccoli passi. È impossibile diventare sinceri da un giorno all'altro, soprattutto se sei abituato ad abbellire la realtà, tenendo tutto per te e non condividendo la tua vera opinione con gli altri. Inizia a dire alla gente cosa pensi gradualmente. Ad esempio, prefiggiti un obiettivo: dire ogni giorno qualcosa che ti entusiasmi, ma prima lo hai nascosto. Quindi, passo dopo passo, puoi iniziare a condividere esperienze più serie con persone con meno difficoltà.
Passaggio 3
Se hai paura di offendere una persona con parole tue, fai precedere la frase: "Forse hai ragione" o "Il tuo punto di vista mi è chiaro". Una tale dimostrazione di rispetto per l'interlocutore ti consentirà di esprimere onestamente tutti i tuoi commenti e di non essere astuto e d'accordo con cose che sono inaccettabili per te.
Passaggio 4
Per diventare sinceri, non basta smettere di mentire: devi liberarti delle bugie del passato. Parla con le persone che conosci che sono state ingannate da te e ammetti loro che non sei stato onesto nella conversazione precedente. Cerca di essere chiaro, quindi la vecchia bugia non ne creerà una nuova.
Passaggio 5
La sincerità non implica l'espressione di emozioni esclusivamente negative. Racconta alle persone cosa ti piace di loro, come ti senti su di loro, condividi le tue idee e impressioni. Non aver paura di sembrare stupido o di dire qualcosa di inappropriato: tutto ciò che viene detto da un cuore puro sarà preso a tempo debito.
Passaggio 6
Cerca di esprimere le tue emozioni in un'occasione o nell'altra ogni volta. Non cercare di compiacere gli altri con le tue parole o azioni. Quando ti viene chiesto, ci si aspetta che tu abbia la tua opinione, non una risposta che farebbe piacere al tuo interlocutore. Certo, a volte queste risposte si sovrappongono, ma quando non lo fanno, cerca di essere onesto e non aver paura di dire ciò che pensi e senti veramente.
