Lo stato di noia è probabilmente familiare a molti. Questo è uno stato in cui nulla interessa. Sembra che quasi tutto abbia dato fastidio. Simile alla pigrizia, la noia può richiedere ore, giorni o addirittura anni di distanza da te. Dobbiamo cambiare qualcosa e cercare modi per sconfiggerlo.
Necessario
libri, biglietti cinema/teatro/concerto
Istruzioni
Passo 1
Dormire un po. La causa della noia può essere una mancanza elementare di sonno, il cui risultato è cattivo umore, irritabilità, mancanza di attenzione. Ogni persona ha bisogno della quantità di tempo necessaria per dormire. Può dipendere dalla stagione, dall'attività mentale e fisica, dallo stato del sistema energetico, ecc. Otto ore sono sufficienti per qualcuno, ma per qualcuno sono necessarie 10. Inoltre, la mancanza cronica di sonno può influenzare le condizioni generali di una persona nel modo più negativo.
Passo 2
Comunicare. Se anche questo ti annoia, pensa, è noioso comunicare con te? Dovresti riconsiderare il tuo stile di comunicazione o leggere qualcosa di interessante? A proposito, leggere libri, visitare cinema e qualsiasi altro luogo interessante è anche comunicazione, non solo con le persone, ma con fonti di conoscenza. Non importa se hai un'azienda o meno. Il processo di apprendimento di cose nuove e interessanti non può essere noioso. La comunicazione con una persona interessante è sempre piacevole.
Passaggio 3
Connettiti con la natura. La solita mancanza di ossigeno e il microclima dei locali possono essere deprimenti per te. È anche facile scambiare questo stato per noia. Cammina più spesso all'aria aperta, soprattutto dopo le precipitazioni. Essendo in un parco o in una piazza, puoi sempre ottenere impressioni interessanti.
Passaggio 4
Fai un lavoro creativo. Ricorda l'espressione "per noia - tuttofare". Scrivi poesie, componi musica, disegna, lavora a maglia, impara a ballare, cucinare o scolpire. Non importa cosa sarà. La cosa principale è che questa attività dovrebbe affascinarti e deliziarti. Qualsiasi processo creativo allontanerà la noia e l'ozio.
Passaggio 5
Scegli una delle attività che ti piacciono. Ma non stare fermo. Migliora te stesso in questo, inventa qualcosa di nuovo. Forse questo ti porterà alla scelta di una nuova professione o ti aiuterà nella tua attività attuale. Naturalmente, ciò richiederà alcune abilità e possibilmente istruzione da parte tua. Ma avrai un obiettivo che sarà interessante per te da raggiungere. Non ci sarà traccia della vecchia noia.
