I nemici possono essere sconfitti, ma non così velocemente come vorremmo. Per prima cosa, devi determinare che tipo di nemici vuoi sconfiggere. Dopotutto, gli insetti domestici possono anche essere chiamati nemici. Per quanto riguarda la vittoria stessa, per qualcuno avere il sopravvento in una grande disputa significa sconfiggere il nemico. Il grado della tua vittoria su di loro dipenderà da come definisci correttamente i nemici. Quindi, cominciamo.
È necessario
Buone capacità di comunicazione
Istruzioni
Passo 1
Sconfiggi le molestie tra pari. Sfortunatamente, il posto di lavoro può trasformarsi in un campo di battaglia in cui il bullismo psicologico diventa l'arma principale. Se sei diventato il bersaglio di molestie, non farti prendere dal panico. Cerca di chiarire il malinteso il prima possibile. È inutile cercare i colpevoli per i loro scopi giustificativi. Non percepite i vostri colleghi come forze della coalizione, ma cercate di avvicinarvi a ciascuno individualmente. Con rispetto e discrezione, cercando di sdrammatizzare la situazione, fai domande specifiche al bullo principale. Sii consapevole delle tue parole. Qui è importante non solo quello che dici, ma anche con quale tono comunichi con i provocatori. Una buona guida per te sarà il consiglio del saggio re Salomone: "Una risposta mite allontana la rabbia, ma una parola dolorosa suscita rabbia". La gentilezza e il calore possono sciogliere il ghiaccio della sfiducia e del pregiudizio. Mantieni un atteggiamento amichevole. Naturalmente, questo non significa che devi diventare un adulatore e un pollone. Non sei affatto obbligato a fare umilmente tutto il lavoro che ti è stato affidato e a sacrificare i tuoi principi per la vittoria.
Passo 2
Conquista le tue abitudini. Secondo il quotidiano canadese The Globe and Mail, oltre il 14% della popolazione del paese è schiava delle abitudini nervose. Queste sono abitudini come arricciare i capelli intorno a un dito, battere o muovere una gamba e mangiarsi le unghie. Secondo Paul Kelly, uno psicologo, tali azioni sono spiegate dallo stress di una persona "catturata" e che ha bisogno di aiuto per superare lo stress. Secondo il suddetto giornale, secondo gli esperti, puoi sviluppare una strategia e imparare a sopprimere queste cose in te stesso. Se noti movimenti nervosi, devi concentrare la tua attenzione su momenti calmi e positivi. Inoltre, molte persone sono sconfitte da abitudini come la tendenza a rimandare tutto a domani, un'eccessiva seduta davanti alla TV, lo shopping senza meta. Qualunque cosa tu debba combattere personalmente, abbi fiducia nella tua vittoria. Le cattive abitudini sono come percorsi che una persona ha percorso per decenni. Ma se inizi a tracciare nuovi percorsi, quelli vecchi semplicemente cresceranno troppo. Crea un nuovo modo di affrontare le situazioni ripetitive. Non devi rimanere sulla buona strada; lascia che la consapevolezza che le cattive abitudini sono gentiluomini crudeli sia un altro incentivo alla vittoria.
Passaggio 3
Vincere la disperazione. Le carenze personali o le carenze degli altri a volte ci portano in uno stato di frustrazione. In questo caso, bisogna onestamente ammettere che è impossibile proteggersi completamente da qualsiasi parola pronunciata con noncuranza o atto sconsiderato. Tuttavia, non alzate bandiera bianca, lasciando che il vincitore vi tolga la gioia; un nemico come la depressione a volte può essere sconfitto con un buon riposo e un buon pasto. I grandi problemi sembrano molto meno se dormi a sufficienza. Ma se il problema non si risolve in questo modo, allora per sconfiggere la disperazione è necessario l'aiuto autorevole degli alleati. L'incoraggiamento necessario può essere ottenuto da amici maturi. Ma in questo caso, devi prendere l'iniziativa. Senza incolpare nessuno, parla delle tue esperienze. Sii specifico su quali eventi ti hanno turbato e su cosa deve essere cambiato. Chiedi consiglio - Accettando l'aiuto e affrontando con coraggio le difficoltà personali, come i sentimenti feriti o la perdita di una persona cara, ottieni un'altra vittoria. Migliaia di persone sono state in grado di superare lo scoraggiamento e continuare a vivere una vita di puro sangue.
