Tutti hanno dei complessi. Per alcune persone, la loro presenza interferisce con la vita attiva a tutti gli effetti, per altri è un eccellente stimolo per la crescita personale, quindi la capacità di far fronte ai loro complessi gioca un ruolo importante nell'autosviluppo di ogni persona.
Istruzioni
Passo 1
Per sbarazzarsi dei complessi, devi prima capire che quasi ogni persona li ha. Anche le star famose e i politici li hanno, li nascondono semplicemente meglio. Rendendosi conto che i complessi non sono così spaventosi, sarà possibile combatterli ulteriormente.
Passo 2
Prova a guardare il mondo da una prospettiva diversa. Forse quello che consideri un complesso non è agli occhi degli altri. Ad esempio, pensi di avere un aspetto non standard e poco attraente. Prova a presentarlo come il tuo segno distintivo che nessun altro ha. Molte persone lo usano con successo, ad es. presentano i loro difetti come parte della loro personalità.
Passaggio 3
Se i complessi sono associati a problemi di comunicazione, i corsi speciali aiuteranno qui. Se non sai come fare o hai paura di conoscere il sesso opposto, iscriviti ai corsi di ritiro. Se provi paura e incertezza quando parli in pubblico, pensi di non sapere come convincere l'interlocutore, segui un corso di parlare in pubblico. I corsi volti a sviluppare qualità personali e di leadership ti aiuteranno a presentarti correttamente, esprimere i tuoi pensieri con competenza e sicurezza e difendere le tue posizioni.
Passaggio 4
Per molte persone, i complessi sono associati al fatto che hanno paura di prendere l'iniziativa, hanno paura di un'eccessiva responsabilità. Per far fronte a un tale complesso, è necessario agire al contrario. Ad esempio, non ti sei mai mostrato in alcun modo sul lavoro, ma ora raccogli tutta la tua fiducia e prova a offrire qualche nuova idea per il bene di una causa comune, intraprendere un progetto insolito, ecc. È chiaro che all'inizio sarà molto difficile, ti sembrerà che tu stia fallendo. Ma la cosa principale in questa fase è non perdere la fiducia nelle proprie forze e nel desiderio di far fronte al proprio complesso.
Passaggio 5
Se ritieni di non poter ancora farcela da solo, allora dovresti cercare l'aiuto di uno specialista che ti aiuterà a sbarazzarti del problema esistente.
