Con ogni nuovo giorno, il ritmo della vita aumenta. Ciò è particolarmente evidente nelle grandi città. E l'abitudine di precipitarsi in avanti è la norma per il residente medio delle megalopoli. Vogliamo che tutto nella nostra vita accada rapidamente. I sogni si sono avverati in mezz'ora, il successo è stato raggiunto in pochi giorni, l'amore eterno è apparso immediatamente senza alcuno sforzo. Ma la realtà per qualche ragione non ha fretta di accontentarci. È importante imparare a sopportare e notare piccole vittorie sulla tua strada.
Diversi anni fa, gli studiosi Theresa Emebile e Stephen Kramer hanno scritto un libro che descrive in dettaglio la strategia delle piccole vittorie. Hanno fatto ricerche. Circa 250 persone, su richiesta dei professori, hanno tenuto un diario in cui annotavano tutti i loro successi ed esperienze.
Dopo aver analizzato diverse migliaia di record, Teresa e Stephen hanno trovato uno schema piuttosto interessante. Quando una persona va avanti anche a piccoli passi insignificanti, diventa più creativa e produttiva. Allo stesso tempo, le relazioni con le persone intorno a te migliorano.
Con una strategia di piccola vittoria, diventano più felici e più coinvolti. Hanno maggiori probabilità di raggiungere gli obiettivi. Sono in grado di affrontare anche i compiti più difficili.
Come imparare a fare piccoli passi
A prima vista, la strategia delle piccole vittorie sembra abbastanza semplice. Ma allo stesso tempo è molto efficace. Grazie a lei, puoi avere successo. Il significato di questa strategia risiede nella necessità di suddividere un obiettivo su larga scala in piccoli compiti, e questi, a loro volta, in compiti secondari.
Eseguendo determinate azioni quotidiane secondo il piano, cammini lentamente verso il tuo sogno. Una condizione importante: devi notare le tue vittorie, fissarle nella memoria o mettere un segno di spunta davanti a loro nel diario. Bisogna essere in grado di rallegrarsi di risultati anche insignificanti.
Hai una piccola vittoria? Passa alla sottoattività successiva. Di conseguenza, anche la "battaglia" più ambiziosa per un sogno può essere divisa in diverse piccole battaglie, che sono molto più facili da vincere.
La strategia funziona perché iniziamo a notare i nostri risultati e progressi. Vinciamo con poco sforzo. Questo crea un senso di soddisfazione da un lavoro ben fatto. Siamo entusiasti della prossima sfida.
Principi di base della strategia
- Stabilisci obiettivi chiari per te stesso. Anche i compiti più piccoli non dovrebbero essere vaghi e poco chiari. È importante sapere su cosa concentrarsi. Solo in questo caso sarà possibile monitorare i progressi.
- Lascia andare le restrizioni. Non è necessario stabilire limiti per te stesso. Usa tutta la tua immaginazione e creatività per ottenere il risultato desiderato. È conveniente per qualcuno lavorare in ufficio, qualcuno da casa. E ci sono persone che vanno nei caffè e ci lavorano. Siamo tutti diversi. Pertanto, non è necessario stabilire limiti generalmente accettati.
- Trova risorse. Alcune attività non possono essere completate senza attrezzature sofisticate. Alcune conoscenze o abilità possono essere necessarie per raggiungere determinati obiettivi. Tutto questo deve essere preso in considerazione prima di iniziare il lavoro. Le risorse possono essere informazioni, hardware, consigli, tempo, supporto, energia, persone, ecc.
- Non affrettarti. Per completare l'attività in modo efficiente e senza stress, è necessario dedicare un tempo sufficiente. Se capisci che puoi far fronte agli affari solo se rinunci al sonno, allora è meglio aumentare il tempo.
- Imparare dagli errori. Assolutamente ogni persona affronta il fallimento. Ma gli errori rompono qualcuno e qualcuno continua ad andare avanti. Impara a trattare il fallimento come importanti lezioni di vita. Analizzali, cerca le ragioni, correggi le imprecisioni nei tuoi piani e vai avanti.
