Esistono modelli generali di comparsa e risoluzione di vari problemi, indipendentemente dalle loro specifiche?
In questi tempi difficili, ogni persona ha molti problemi. Difficilmente puoi trovare qualcuno che possa dire che tutto nella sua vita è perfetto. Succede spesso così: se una o più sfere della vita sono in ordine relativo, allora qualcos'altro andrà necessariamente fuori controllo. Bene al lavoro - difficoltà in famiglia, sono comparsi soldi - la salute sta facendo scherzi …
È possibile trovare raccomandazioni generali per tutta la varietà di difficoltà in diversi ambiti della vita che persone diverse sperimentano in diversi periodi della loro vita?
Tutte le difficoltà ei problemi hanno qualcosa in comune alla loro base e sono anche risolti a volte in modo molto simile. Mi spiego con un esempio. Ricorda dalla tua esperienza due diverse situazioni difficili che sono state risolte con successo. Ad esempio, una situazione conflittuale in una relazione con una persona e difficoltà finanziarie in un certo periodo della vita. Situazioni, ragioni, circostanze, durata, soluzioni erano diverse. Non è vero? Ma cosa era comune? Comuni erano le fasi di risoluzione di queste difficoltà e le vostre esperienze in ogni fase.
Se dividiamo condizionalmente i problemi in fasi "di vita", dal suo inizio alla risoluzione, allora sarà possibile individuare:
1. L'origine del problema.
All'inizio, viviamo, fissiamo obiettivi, eseguiamo alcune azioni, facciamo piani, facciamo sforzi in conformità con i nostri obiettivi. Quindi sorgono alcune circostanze nella vita che non ci piacciono, vanno contro le nostre idee sulla vita, interferiscono con la realizzazione degli obiettivi o semplicemente rendono la vita difficile e senza gioia. Per un po', abbiamo cercato di resistere a queste circostanze.
2. Consapevolezza del problema.
In questa fase, la nostra incapacità di far fronte a circostanze avverse ci porta finalmente alla consapevolezza che il "Problema" è arrivato. In questa fase, stiamo lottando con le circostanze, non le accettiamo internamente, crediamo che il destino ci tratti in modo molto ingiusto, proviamo una serie di emozioni negative: irritazione, risentimento, ecc. Alcune persone rimangono bloccate in questa fase per molto tempo. Dipende anche dalla forza delle circostanze negative: qualcuno perde le chiavi e impiega un paio d'ore a rifarle, e qualcuno viene trascinato in una situazione molto più difficile.
3. Ripensare il tuo atteggiamento.
Nella fase successiva, ci calmiamo, iniziamo a ripensare molto alla nostra vita: il nostro atteggiamento verso noi stessi, verso le persone, verso il problema. Qualcosa sta cambiando in noi. Ripensa alle tue situazioni e capirai cosa intendo. Ancora una volta, questa fase è diversa per tutte le persone. La durata, la profondità di comprensione, ecc. sono diverse. E, ovviamente, molto dipende da fattori che non possiamo nemmeno prendere in considerazione ed elencare tutto.
Hai notato che dopo questa fase molte persone dicono che le loro idee sulla vita cambiano? Dicono: "Prima pensavo in questo modo, ma ora la guardo in modo diverso…"
4. Risoluzione del problema.
E infine, avendo capito qualcosa nella vita, stiamo già cercando informazioni, modi per risolvere la nostra difficile situazione, se necessario, ci rivolgiamo ad altre persone per chiedere aiuto e, ancora, a seconda di molti fattori, eseguendo determinate azioni, otteniamo una soluzione al nostro problema.
