La felicità è un concetto infinitamente diverso. Per ogni persona, lo stato di felicità è definito a modo suo. Ma i modi per raggiungerlo possono essere abbastanza universali. Segui alcune semplici regole e, forse, ti sentirai molto più felice.
Istruzioni
Passo 1
Pensa a cosa significa per te la felicità. Per raggiungere questo stato, devi sapere esattamente per cosa devi lottare. Pensa alle circostanze in cui ti sei sentito infinitamente felice. Cosa stavi facendo in quel momento, che tipo di persone c'erano accanto a te?
Passo 2
Ricorda, essere felice è una tua scelta. E per questo devi liberarti di tutto ciò che ti rende infelice. Non dovrebbe esserci posto nella tua vita per rabbia, irritazione, invidia, odio, rabbia. Elimina dalla tua vita tutti coloro che causano questi sentimenti negativi in te. Ciò contribuirà a creare spazio per le emozioni positive.
Passaggio 3
Comunicare solo con chi davvero dona queste emozioni positive. Bambini e animali domestici ti regaleranno un vortice di esperienze indimenticabili. Non mentiranno mai e sentirai che tale comunicazione ti rende veramente felice.
Passaggio 4
La felicità è un concetto relativo. Se una persona anziana ti dice che ha vissuto la vita più felice, credi che non tutti i giorni sono stati pieni di felicità assoluta. Ma a giudicare in generale, la vita di questa persona, sicuramente, per la maggior parte, ha portato momenti felici.
Passaggio 5
La felicità si fa sentire molto più nitida se conosci l'altra faccia della medaglia. Ma è meglio fare una cosa stupida e pentirsene piuttosto che pensare per tutta la vita di esserti privato dell'opportunità di diventare un po' più felice e di non aver fatto qualcosa che potesse avvicinarti al tuo caro obiettivo.
