La frase "Keep it simple, e le persone saranno attratte da te" è piuttosto logora e, quindi, è nota a tutti fin dall'infanzia. Ma consigliare è molto più facile che seguire da soli questa regola. Cosa bisogna fare per acquisire questa cara semplicità?
Istruzioni
Passo 1
Devi iniziare da te stesso e imparare a percepire più facilmente la tua personalità. E questo significa non porsi requisiti, obiettivi incredibili, non controllare ogni tua azione e ogni tua parola. Relax. Lascia che la tua vita assomigli più a una vela, non a una marcia inseguita. Guardati allo specchio e, invece di cercare un altro difetto e risolverlo, sorridi a te stesso.
Passo 2
Non appena riduci la serietà verso te stesso, cesserà di essere trasmessa anche ad altre persone. Ogni persona ha molte virtù, quindi smetti di cercare inconsciamente difetti in lui ogni volta. La critica è il prodotto più spiacevole del prendere tutto troppo sul serio. Questa è una qualità che interferisce non solo con gli altri, ma, prima di tutto, con te.
Passaggio 3
Cerca di aprirti e cedere alla situazione più spesso. In poche parole, dimentica come controllare ogni momento. Anche se sei al lavoro, lo stress eccessivo alla fine ti ostacolerà. E in una compagnia amichevole, è tanto più importante potersi rilassare, donando gioia a te stesso e a chi ti sta intorno. Spegni l'analisi, accendi le sensazioni.
Passaggio 4
Il senso dell'umorismo collega un'ampia varietà di persone, poiché le rende comprensibili l'una all'altra e semplici in un buon modo. Impara a ridere di te stesso, questa è una qualità incredibilmente preziosa. Non aver paura di sembrare stupido, perché, in effetti, questa qualità mostra la tua forza interiore e sicurezza.
Passaggio 5
Spesso, la tensione interna e la serietà nella mente sono associate a una grave rigidità muscolare. Prova a sdraiarti sul pavimento con le braccia e le gambe divaricate liberamente e sdraiati in questa posizione per circa 15-20 minuti. Durante questo periodo, respira profondamente e con calma, concentrandoti sull'aria che passa attraverso l'area del rinofaringe. Allontana i pensieri inutili. Sentirai che con il rilassamento generale del corpo, anche la tua tensione interiore è scomparsa. Vedrai che non vorrai più prendere il mondo troppo sul serio, diventerai molto più semplice e più aperto al mondo.
