Spesso le persone, non volendo litigare con i propri cari, accumulano rimostranze per molto tempo e non parlano nemmeno delle più forti emozioni negative. Questo comportamento può portare a problemi molto seri ed è meglio evitarlo.
Rancori inespressi e difficoltà relazionali
Le emozioni negative, represse nel tempo, possono distruggere anche una relazione che sembrava molto forte. Distruggono famiglie, portano a litigi tra amanti, colleghi, vicini, parenti, amici intimi. Ecco perché è così importante spiegare con cosa dovevi non essere in contatto.
Le lamentele nascoste trasformano le persone in nemici nascosti. Il risultato sono situazioni in cui la relazione semplicemente cade a pezzi. Inoltre, le persone non solo possono separarsi, ma anche coltivare piani di vendetta.
Le lamentele non dette persistono nel cuore per molto tempo. Prima di tutto, sono pericolosi in quanto il negativo si accumula, anche se gli altri non ne sono consapevoli. Sembrerebbe che la rabbia sia passata da tempo, ma nella mia anima rimane un retrogusto sgradevole, che ogni giorno corrode sempre di più il sentimento di amore, tenerezza, gratitudine. Di conseguenza, la persona inizia ad arrabbiarsi con il suo aggressore. Ogni parola "sbagliata", dal suo punto di vista, può causare irritazione. Di conseguenza, una persona che è sopravvissuta e ha ingoiato un'offesa un giorno crolla e fa scandalo per un'occasione apparentemente insignificante.
C'è un altro scenario, non meno spiacevole. Una persona può ricordare a lungo l'insulto e le sue affermazioni, che non ha osato esprimere, anche se gli altri partecipanti e testimoni della situazione lo hanno dimenticato da tempo. Se un giorno, in un impeto di rabbia, ricorda questa situazione, i problemi accumulati da entrambe le parti trasformeranno una lite insignificante in un vero scandalo che può portare a una rottura dei rapporti.
In che modo le lamentele inespresse influenzano la psiche umana
Sciogliendo il risentimento nei loro cuori per lungo tempo, le persone si infliggono dolore. Pensano a quello che è successo così spesso che influisce gravemente sul loro umore. Il risultato è irritabilità, riluttanza a comunicare con l'aggressore, anche se l'incidente si è esaurito molto tempo fa e non ha più importanza.
Il risentimento inespresso può essere trasferito da una persona a molte. Spesso i bambini abbandonati dai loro padri e incapaci di condividere il loro dolore iniziano a trattare male tutti gli uomini contemporaneamente.
Sfortunatamente, non è raro che la vittima di un risentimento inespresso diventi una persona che lo ha sperimentato. Questa sensazione spiacevole fa dubitare di se stessi, soffre di insicurezza e persino acquisisce l'abitudine all'autoironia. Quindi una ragazza sola, offendendosi per un amico che si è sposato con successo, può sviluppare in sé una serie di complessi che riducono l'autostima e minano la psiche. Parlando dei tuoi sentimenti, puoi evitare questi problemi.
