A volte una persona stessa è il colpevole di quei problemi che gli accadono. Da qualche parte ero di fretta, non pensavo, trascuravo, non prestavo la dovuta attenzione, mostravo irresponsabilità … Ci sono molte ragioni. È più facile incolpare gli altri per tutto e molto più difficile affrontarli da soli.
Istruzioni
Passo 1
Per una risoluzione positiva di una situazione difficile, è necessario "sentirla". Se trovi difficile raccogliere i tuoi pensieri, rilassati, disegna un'immagine del problema e apprezza la sua complessità. Determinare i percorsi di risoluzione. È importante che tu capisca con chi o con cosa stai combattendo.
Passo 2
Le emozioni eccessive provocheranno solo processi indesiderati. Stai calmo. Ricorda che una mente fredda, non un cuore caldo, ti aiuterà ad affrontare il problema. Trattalo con comprensione adeguata e buon senso.
Passaggio 3
Non fuggire dalle difficoltà, ma combatterle. Se ti sembra che si risolveranno da soli, ti sbagli. E la tua inazione ti renderà solo più confuso. Cerca di capire cosa ti aspetti e su cosa puoi davvero contare alla fine.
Passaggio 4
Sii più deciso. Non trasmettere i tuoi problemi agli altri. Anche questa non è una via d'uscita dalla situazione e può portare a risultati indesiderati: aggravare il processo o la condanna e l'incomprensione degli altri.
Passaggio 5
Non lamentarti di quello che sarebbe successo se avessi fatto questo e non altrimenti. Non cercare la colpa per i tuoi problemi. Non lamentarti della vita e dell'eterna sfortuna. Ricorda, tutto è nelle tue mani. Abbi fiducia in te stesso. Quando ti trovi in una situazione difficile, probabilmente penserai che non sia più complicata e globale. Lontano da esso. A volte i problemi degli altri possono essere un ottimo incentivo per superare i propri.
Passaggio 6
Agire intenzionalmente. Non sprecare il tuo tempo in lotte inutili. Valuta i tuoi punti di forza e risolvi il conflitto in proporzione ad essi. Se ti senti debole, non aver paura di chiedere aiuto.
Passaggio 7
Dopo aver risolto la situazione, trai una conclusione. Analizza le ragioni del problema in modo da non ripetere i tuoi errori precedenti in futuro. Ma devi anche essere in grado di analizzare. Incolpare te stesso per tutto può minare la tua autostima. Sii obiettivo riguardo alle tue azioni e capacità.
