Le situazioni possono presentarsi in modi diversi, a volte non molto confortevoli. Diverse tecniche possono aiutare a rendere la comunicazione più facile e piacevole.
Istruzioni
Passo 1
Tieni presente che quando più persone in compagnia ridono contemporaneamente, ognuna cerca involontariamente di guardare chi gli piace di più o con chi vuole avvicinarsi.
Passo 2
Se qualcuno ti urla contro, cerca di stare calmo. Forse il tuo avversario si infurierà ancora di più, ma poi sarà preso da un forte senso di colpa.
Passaggio 3
Se senti che l'interlocutore non sta dicendo qualcosa, di solito è sufficiente uno sguardo ravvicinato negli occhi per continuare il suo monologo.
Passaggio 4
Prima di un incontro o un colloquio importante, immagina di incontrare qualcuno che conosci bene da molto tempo. L'eccitazione e la rigidità andranno via.
Passaggio 5
Cerca di esprimere la gioia di incontrare qualcuno che non ti piace troppo. Dopo un po', noterai che questa persona è diventata più attraente per te.
Passaggio 6
Le manifestazioni di stress e di gioiosa eccitazione dall'impazienza di fare qualcosa sono molto simili: la respirazione si accelera, il cuore batte più forte, si avverte la tensione nel corpo. Cerca di trattare la situazione stressante come una sfida, in modo da poter ridurre gli effetti negativi dello stress.
Passaggio 7
La fiducia in se stessi spesso sembra competenza agli occhi degli altri.
Passaggio 8
Se lavori con le persone, appendi uno specchio dietro la schiena nel tuo ufficio. Molti visitatori si comporteranno più educatamente e con moderazione: non vorranno guardarsi il viso, contorto dalla rabbia.
Passaggio 9
Se in una riunione ti aspetti che qualcuno ti critichi aspramente, prova a sederti accanto a quella persona. Molto probabilmente, il suo discorso dopo non sarà più così devastante.
Passaggio 10
Il primo appuntamento è trascorso al meglio in un luogo molto piacevole dove puoi ottenere la massima quantità di emozioni positive. In questo modo ti assicurerai che solo le impressioni piacevoli saranno associate a te.
