La domanda "Come smettere di odiare il nuovo anno?" chiesto da molte persone. Dimmi, ti piacciono davvero tutte queste gare di vendita, la ricerca dell'insalata e del vestito perfetti, le infinite feste aziendali e le visite ai parenti? Ammettilo, prendiamo le vacanze invernali troppo sul serio ed è deprimente. È particolarmente difficile per coloro che sono naturalmente inclini allo stress e alla depressione. Sopravvivere al nuovo anno con un sorriso è facile: ascolta te stesso.
Necessario
Un po' di soldi gratis per me, il dono della persuasione, la capacità di guardare le cose dall'altra parte, 2 ore di preparazione
Istruzioni
Passo 1
Il primo passo è identificare cosa ti rende esattamente depresso alla vigilia del nuovo anno. Forse vuoi solo fare tutto perfettamente e da solo, e sei scoraggiato perché non funziona. Decidi, vuoi anche tu una vacanza tradizionale con regali, un albero di Natale, insalate e abiti? Se è così, dovrai combattere il tuo perfezionismo. Distribuisci le responsabilità in famiglia: non devi rompere una torta per "fare il nuovo anno" per i figli e il marito. Un paio di palline fatte da te non uccideranno sicuramente la tua prole e il coniuge è abbastanza capace di passare l'aspirapolvere nell'appartamento.
Passo 2
E se semplicemente non ti piace l'idea di sederti a casa sotto l'albero? Dovremo cercare opzioni, come si suol dire, sul lato. Francamente, se non acquisti gioielli, cibo costoso e regali, una famiglia di 3-4 persone può facilmente permettersi un piccolo viaggio di Capodanno. Calcola i costi e convinci gli altri che il viaggio è molto più divertente del decimo robot trasformatore, del terzo maglione con i cervi e di un'altra oca tra le mele.
Passaggio 3
Hai pensato a 2 strategie? Ora lavora con il tuo atteggiamento. Non devi fare qualcosa per qualcuno, anche perché è "presunto". Concedetevi di trascorrere il nuovo anno come volete. Il motivo principale dello scoraggiamento è che i nostri interessi non coincidono con le nostre responsabilità. Il capodanno non è un lavoro, ma solo un po' di tempo libero. Conducilo come vuoi e blocca anche il minimo pensiero che "non tutto è come le persone".
