Le vacanze di Capodanno sono il momento migliore per pianificare il prossimo anno. Determina tu stesso cosa vuoi raggiungere, quali obiettivi raggiungere. L'abitudine è nota per svolgere un ruolo chiave nel raggiungimento di qualsiasi impresa. "Scegli il meglio, e l'abitudine lo renderà piacevole" - diceva Pitagora. Pensa a quali abilità devi sviluppare per raggiungere il tuo obiettivo. E uno strumento meraviglioso ti aiuterà a formare un'abitudine: una tabella dei voti.
Questo meraviglioso esercizio ti aiuterà a sviluppare abilità e abitudini utili e a raggiungere i tuoi obiettivi! Come compilare la tabella?
● La prima colonna è "in corso".
Scrivici quello che già fai ogni giorno. Queste dovrebbero essere azioni che ti avvicineranno al tuo obiettivo o abilità o abitudini che ti aiuteranno nell'attuazione del tuo piano.
Ricorda: diventi ciò su cui trascorri il tuo tempo. Pensa a cosa devi fare ogni giorno, mese o una volta all'anno per diventare chi vuoi essere? Scrivilo nella seconda colonna.
● La seconda colonna è "inoculata".
Il vaccinato è qualcosa che già fai, ma non ancora tutti i giorni. Per non sovraccaricare la tua vita e ottenere il risultato atteso: acquisizione di un'abilità desiderata o raggiungimento di un obiettivo, non dovrebbero esserci più di due elementi in questa colonna. Se scrivi più di due elementi, è molto probabile che lo farai non eseguire nessuno di loro … Rivedi periodicamente la tua "tabella dei voti" per assicurarti che stai davvero lavorando su te stesso, per correggerla.
● La terza colonna è "pianificato".
Nella terza colonna, scrivi tutto ciò su cui vorresti lavorare in futuro. Queste sono le abilità pianificate. Tutto quello che vuoi sviluppare in futuro. Queste sono le cose che non stai ancora facendo, ma che vorresti iniziare a fare.
Il punto di questa tabella, questo strumento, è aiutarti a adempiere ai tuoi voti, formare le giuste abitudini e tenere traccia delle dinamiche dei tuoi cambiamenti.
Come farlo? Inizia a lavorare sull'abilità da instillare guardando costantemente il piatto. Per qualche tempo, quando hai padroneggiato una delle abilità, aumentala più in alto - a "fatto".
Ora che hai acquisito padronanza di un'abilità, trasferisci un oggetto dal "pianificato" sopra al "inoculato" invece di esso. E lavoraci sopra! In questo modo migliorerai costantemente e ti avvicinerai ai tuoi obiettivi! Ci vorranno 30-40 giorni per formare un'abitudine forte e stabile. Non mostrare la tua tabella dei voti a nessuno! Ricorda: ciò che teniamo segreto è guadagnare potere!
Buona fortuna nel raggiungimento dei tuoi obiettivi! Ricorda, se l'obiettivo è corretto, non viola le leggi di questo mondo, è costruito su valori eterni - si avvererà sicuramente. Desiderio di cose che gioveranno e renderanno felici le altre persone. Allora la tua attività sarà piena di significato e di profonda soddisfazione.
