La volontà è un tratto caratteriale che consente a una persona di scegliere autonomamente come agire e cosa pensare. Questa è una qualità estremamente importante su cui si basano praticamente tutte le conquiste dell'umanità.
Volontà in psicologia
In contrasto con la comprensione quotidiana della volontà, in psicologia tutto è un po' più complicato. Ci sono diversi concetti, alcuni dei quali sono guidati dalle ultime scoperte nel campo delle neuroscienze. Comprendere i meccanismi di come funziona effettivamente il cervello umano può cambiare l'intero sistema di idee esistente non solo sulla volontà, ma anche su altre proprietà del carattere di una persona.
Di norma, il concetto di volontà nella psicologia moderna significa la capacità di raggiungere consapevolmente il proprio obiettivo. Qualità che sono volitive: determinazione, perseveranza, forza d'animo, autocontrollo, indipendenza e altre.
La volontà può essere caratterizzata come la capacità di agire nonostante le circostanze e di non accettarle. Non tutti saranno d'accordo che questo è corretto in tutte le situazioni, ma a volte è uno strumento molto potente per cambiare la tua vita.
Scelta consapevole
Il meccanismo della scelta consapevole non è completamente compreso. Molti pensatori hanno cercato di indagare il meccanismo mediante il quale viene operata la libera scelta. La psicologia moderna individua tre aspetti che sono presenti nel meccanismo della scelta consapevole.
Prima di tutto, questo è il focus. Una persona si pone un obiettivo che sta per raggiungere. Tutte le altre circostanze sono "contrassegnate" come secondarie. Tale percezione rende molto più facile una decisione volitiva, perché se ci sono due percorsi, e uno dei quali porterà a un obiettivo importante e l'altro no, la scelta non è più così difficile da fare.
La seconda componente della scelta volitiva è il controllo delle emozioni e dei pensieri. Contrariamente all'idea sbagliata che la volontà sia, prima di tutto, il controllo dell'azione, gli psicologi hanno dimostrato che la volontà è pensiero. Se una persona non è in grado di controllare i propri pensieri, è difficile aspettarsi che sia in grado di controllare le azioni. Al contrario, controllare i pensieri rende la scelta dell'azione giusta quasi una conclusione scontata.
Il terzo punto importante nel meccanismo della decisione volitiva è il controllo sull'ambiente. Se ci sono circostanze nella vita di una persona che interferiscono con l'attuazione dei suoi obiettivi, se ne libera. Spesso questo accade anche inconsciamente. Ad esempio, coloro che sono seriamente intenzionati a perdere peso cercheranno di trascorrere meno tempo con gli amici davanti alla TV e smettere di fumare non uscirà con i colleghi in veranda come prima.
La volontà è un meccanismo straordinario, ma un esame più attento mostra che una persona prende un'importante decisione volitiva molto prima che arrivi quel momento. Il giusto ambiente, i giusti pensieri, la giusta concentrazione: tutto questo rende lo sforzo volitivo non così difficile come si potrebbe pensare.
Volontà e ottimismo
Will, stranamente, è strettamente legato all'ottimismo. Quindi, si nota che la forza di volontà può diminuire in quelle persone che sono inclini a uno stato d'animo pessimista. Il modo più semplice per spiegarlo è con un esempio. Gli ottimisti sperano in un buon risultato e finché c'è speranza continuano a provarci. I pessimisti perdono rapidamente la speranza e possono diventare depressi. Non cercheranno di mostrare la volontà di combattere la situazione, poiché la lotta sembra loro inutile. La depressione colpisce anche la forza di volontà.
