C'è un posto nella vita per le gioie, le vittorie e le delusioni. A volte sono molto violenti. Ed è molto importante imparare a viverli con la minima perdita, per non perdere la fiducia nelle persone e non perdere l'ottimismo.
Istruzioni
Passo 1
Puoi essere deluso dai tuoi cari e dai tuoi cari, dall'idea di tutta la tua vita e dalla vita stessa. Questa sensazione è spesso accompagnata da depressione. Se sei deluso, non esitare a lasciar correre le tue emozioni. È un processo naturale reagire a ciò che è successo. Forse la ragione delle tue lacrime è che hai idealizzato troppo la persona amata e non hai notato altri aspetti della sua personalità. Comunque sia, cerca di scacciare l'odio da te stesso e non cercare di vendicarti di coloro che ti hanno causato così tanto dolore.
Passo 2
La delusione è associata alla disperazione, alla devastazione, alla sensazione di un colpo inaspettato nello stomaco, capace di abbattere. Ma con o senza delusioni, la vita va avanti. Cerca di concentrarti su nuovi obiettivi in lei. Prendi il tuo tempo il più vicino possibile: vai a capofitto nel lavoro, ricorda il tuo hobby. Se a questo punto della tua vita vuoi stare da solo, cerca di non abusarne. Cambia per un po' l'ambiente, organizza una vacanza, preferibilmente lontano dal tuo luogo di residenza.
Passaggio 3
Se ami gli animali, prendi un cane. Questi animali ti saranno fedeli e devoti fino alla fine, e non ti porteranno nuove delusioni. Devi stare spesso all'aperto con il tuo cane e camminare ti schiarisce la mente. Gioca con il tuo animale domestico, cammina, fai nuove conoscenze con altri allevatori di cani. Se c'è un parco o un giardino pubblico nelle vicinanze, indossa le scarpe da ginnastica, lascia che il tuo amico a quattro zampe si liberi dal guinzaglio e vai a fare jogging insieme. Il tuo corpo ti ripagherà con il buon umore e il cane sarà felicissimo.
Passaggio 4
Prova a perdonare. La vita continua il suo corso, nonostante eventi felici o disgrazie. Dipende solo da te se rimani a galla o se sei schiacciato dalle circostanze. Accetta ciò che è successo come la lezione più importante per te stesso e inizia a vivere da zero.
