Quasi nessuno è contento di sentire critiche nel loro discorso. Tuttavia, spesso è lei che aiuta una persona a vedere gli errori. Tuttavia, comprendere questo momento positivo non ti consente sempre di percepire con calma i commenti degli altri. In effetti, le critiche spesso feriscono l'orgoglio e provocano risentimento, rabbia, rabbia. Quindi, come affrontare queste emozioni negative e imparare a rispondere in modo appropriato.
Impara a controllare le tue emozioni
Per rispondere adeguatamente alle critiche, devi imparare a frenare le tue emozioni. Per fare ciò, innanzi tutto, è necessario evidenziare l'essenza principale dell'affermazione da tutto ciò che è stato detto, senza soffermarsi sul colore negativo dell'osservazione fatta. Quindi il focus della tua attenzione sarà diretto all'essenza stessa della critica, e non alla valutazione soggettiva dell'interlocutore, e sarà più facile per te rimanere prudente e calmo.
Stai calmo
È sempre meglio condurre un dialogo con calma, non dovresti dimostrare impulsivamente ed emotivamente il tuo caso. Inoltre, non mostrare al critico che i suoi "attacchi" feriscono in qualche modo il tuo orgoglio. La migliore linea d'azione è comportarsi con moderazione e allo stesso tempo sembrare interessati.
Se il critico alza la voce con te, non è desiderabile mostrare aggressività. Altrimenti, diventerai vittima della sua provocazione e la tua conversazione finirà in una resa dei conti. Meglio chiedere con sicurezza e calma un cambio di tono.
Nel caso in cui il tuo avversario diventi personale, cerchi di "gettarti fango", offrigli quanto segue: o discuterai solo dell'essenza del problema, mostrando rispetto reciproco, o ti rifiuti di continuare la conversazione.
Cerca di trarre vantaggio dalle critiche
Nessuna critica, anche costruttiva e giusta, porterà risultati positivi se una persona non vuole comprenderla e accettarla. Non esistono persone ideali che non commettono mai errori in nulla. E se vedi che la critica è davvero giusta, devi essere in grado di ammetterlo.
Avendo realizzato l'errore commesso, sarai in grado di analizzarne le cause ed evitare errori in futuro. Pertanto, le critiche costruttive e la capacità di trarne vantaggio ti consentiranno di svilupparti sia personalmente che professionalmente.
Ringrazia per le critiche costruttive
Ringrazia il critico per i commenti onesti, siano essi duri o sinceri. Il modo più semplice per dire gratitudine è a coloro che comprendono il valore della critica. Inoltre, con l'aiuto di tali parole, puoi stabilire relazioni normali anche con l'avversario più duro.
Ma come si affrontano le critiche ingiuste? Devi accettare il fatto che anche gli altri possono sbagliare. Lascia che abbiano il loro punto di vista, diverso dal tuo, anche se categorico. Ciascuno decide da solo se seguire i propri difetti o superarli.
