Che cos'è la coscienza? La coscienza è una combinazione dei processi di base della psiche, che ci dà la capacità di sentire, sentire, immaginare. In psicoanalisi, la coscienza è definita come uno spazio generato dall'inconscio, dal quale viene spostato tutto ciò che può andare contro il contenuto dominante. In effetti, tutto ciò che in qualche modo non rientra nelle rigide idee su se stessi non è ammesso nella coscienza da questo stesso inconscio.
I meccanismi di difesa della psiche sono le leve con cui l'inconscio controlla ciò che cadrà nel campo della coscienza. Servono ad eliminare o ridurre al minimo le esperienze negative e traumatiche. Inoltre, la loro azione è volta a mantenere la stabilità dell'autostima di una persona.
Esistono diversi tipi di meccanismi di difesa della psiche umana:
spiazzamento
Il punto è che le informazioni spiacevoli vengono semplicemente dimenticate. Cioè, è successo qualche evento traumatico, e dopo un po' i ricordi di tutto ciò svaniscono fino a quando non vengono dimenticati del tutto.
Negazione
Significa che la persona non vede/non è consapevole delle cose ovvie. Questo schema è chiaramente visibile in una relazione, quando un partner chiude un occhio sui problemi o nega la loro esistenza.
Sostituzione
È ben mostrato, ancora, sull'esempio di una relazione, quando un marito dopo il lavoro toglie la rabbia e il malcontento con la moglie ei figli. Sebbene il vero oggetto delle sue emozioni negative sia il suo capo o collega.
Regressione
Reagire non in modo adulto, ma in modo infantile. Probabilmente hai incontrato più volte adulti, persone indipendenti che reagiscono ad alcune situazioni come i bambini. Sono capricciosi e fanno i capricci.
Proiezione
Attribuire i propri tratti negativi a un altro. Il meccanismo funziona per dirigere l'energia negativa verso l'altra persona e non verso te stesso.
Compensazione
Diminuendo l'importanza dell'area in cui una persona si sente inferiore ed esagerando l'area in cui c'è ancora successo.
Educazione reattiva
Se mai prima una persona voleva fare, o addirittura faceva, un atto inaccettabile socialmente condannato, quando questo meccanismo funziona, successivamente condannerà le persone che fanno lo stesso atto in ogni modo possibile.
sublimazione
Sostituire un'azione che si desidera, ma "non è possibile", con un'altra azione. La sublimazione è stata originariamente attribuita principalmente alla sfera della vita sessuale, quando il soggetto sperimenta un forte desiderio sessuale, ma non può realizzarlo ed è impegnato in qualcosa che soffoca l'attrazione. Ad esempio, lo sport. Ora questo concetto è più ampio. La sublimazione include qualsiasi azione reindirizzata.
La nostra psiche è un meccanismo complesso che non sempre funziona a nostro vantaggio. Spesso i meccanismi di difesa della psiche non risolvono tanto il problema quanto lo creano. Puoi scoprirlo superando un semplice test per i meccanismi protettivi della psiche. Se lavori in questa direzione, puoi aumentare notevolmente la qualità della tua vita.
