Vedere i tuoi errori di solito è davvero difficile. E il motivo non è nemmeno che le persone si trattino senza un'eccessiva autocritica, è semplicemente difficile valutare in modo sensato la situazione, essendo nel suo stesso epicentro. Ecco perché è così facile criticare e vedere errori nel comportamento degli altri, perché la loro vita, come spesso sembra, sembra molto comprensibile.
Istruzioni
Passo 1
Per diventare un esperto nel valutare la tua vita, devi abituarti a guardare dall'esterno i processi principali che ti stanno accadendo. Il tuo comportamento, azioni, obiettivi e motivazione: tutto questo deve essere rivisto di volta in volta, senza risparmiare fatica e tempo.
Passo 2
Inizia il tuo tentativo di guardarti dall'esterno pensando al giorno passato. Che cosa hai fatto questo giorno? Quali obiettivi ti sei prefissato o cosa avevi pianificato e come si sono sviluppati gli eventi? È importante pensare se hai fatto almeno un atto gentile e quanto è stata utile la tua giornata per il tuo futuro. Dopo aver analizzato un giorno, ripensa alla settimana passata e pensaci allo stesso modo. Quindi fallo per l'ultimo mese della tua vita. Le conclusioni potrebbero sorprenderti, ma sarai ancora più sorpreso dal seguente esperimento.
Passaggio 3
Per il prossimo mese, tieni traccia di tutto ciò che fai. Annota su un quaderno o in un file sul tuo computer ogni attività che ti richiede tempo. Per questi scopi, il programma Excel è il più adatto, i valori delle tabelle in esso contenute possono essere ordinati e ordinati, calcolando automaticamente il tempo impiegato per affari. Se non hai mai condotto tali esperimenti prima, ti aspettano vere scoperte. Dopo alcuni giorni, ti sarà chiaro che il tempo che pensavi di dedicare a cose utili è sprecato per qualcosa di completamente diverso. Sarai sorpreso di sapere quanti minuti e ore dedichi a cose completamente insignificanti. Il calcolo quantitativo ti consentirà di sbarazzarti di molte idee sbagliate sul tuo account e di prepararti per ulteriori scoperte interessanti.
Passaggio 4
Dopo un mese di conteggio, annota le poche attività che richiedono più tempo da te. Pensa a ciascuno di loro, dove porta questo a lungo termine e quale immagine crea per gli altri? Sono queste attività che occupano la maggior parte della giornata e tu stesso, ovviamente, puoi chiudere gli occhi su di esse, ma guardare la verità negli occhi ti aiuterà a valutare te stesso in modo più onesto, proprio come fanno gli altri.
Passaggio 5
Il prossimo metodo è chiedere alle persone intorno a loro. Amici intimi che non avranno paura di parlarti dei tuoi difetti e ricordarti i tuoi meriti, parenti, ognuno dei quali nominerà qualcosa di diverso … La cosa principale qui è ricordare che una vista dall'esterno non implica sempre completa obiettività. Questo è il "lato": ognuno ha il suo, quindi non è necessario considerare le affermazioni di altre persone su di te come la verità ultima.
Passaggio 6
Inizia a tenere un diario o un blog. Scrivi lì regolarmente, almeno 2-3 volte a settimana. Rileggi di tanto in tanto quello che scrivi: ti può aprire gli occhi su tante cose. E se rileggi subito i tuoi appunti degli ultimi anni, rimarrai sorpreso da quante cose si mettono a posto nella tua testa. Il vantaggio di un diario personale è che puoi essere completamente sincero con te stesso, poiché non avrai paura dell'opinione pubblica. Ma un blog è buono perché se hai dei lettori, possono restituire una reazione, che a volte può letteralmente aprire gli occhi su qualcosa.
