Secondo le statistiche, coloro che sono in grado di essere consapevoli di se stessi in un sogno affrontano meglio una varietà di compiti nella vita reale. Quindi, come alleni il tuo cervello mentre dormi?
Per controllare le tue azioni in un sogno, devi avere una notevole capacità di prendere le distanze e un alto livello di pensiero critico. Sono queste abilità che aiutano ad affrontare i problemi nella vita reale. In un sogno, non notiamo piccole incongruenze e problemi. Allora, come alleni il tuo cervello?
Un metodo eccellente per sviluppare il tuo cervello è controllare i tuoi sogni, i cosiddetti. La principale differenza tra il sonno lucido e quello ordinario è che sai che stai sognando. Durante un tale sogno, puoi controllare sia le tue azioni che l'ambiente, costruendo un intero mondo nel tuo cervello con dettagli dettagliati ed eventi importanti.
A volte i sogni lucidi possono accadere all'improvviso. In questo caso, ti rendi conto all'improvviso che stai sognando. L'ulteriore dipende dalla tua volontà e capacità di controllarti. In un sogno, queste abilità saranno viste particolarmente chiaramente: le persone con un potente autocontrollo, di regola, adattano la situazione da sole senza particolari problemi, mentre le persone con una forza insufficiente agiranno come osservatori esterni.
C'è un'ampia varietà di tecniche disponibili su Internet per immergersi nei sogni lucidi. Praticali. Questo ti aiuterà non solo a imparare a controllare il tuo cervello, ma anche a capire a che punto sei nello sviluppo di questa importante abilità.
Ricordati di stare attento. La pratica troppo frequente dei sogni lucidi può portare a problemi con il sistema nervoso, poiché durante un tale sogno il cervello non si riposa, ma continua a funzionare.
