Il pregiudizio ci semplifica la vita. Comportamenti e ragionamenti preimpostati semplificano notevolmente le attività quotidiane. Tuttavia, raramente si rivelano vere. Di conseguenza, puoi sbagliare su molte cose. È buono? Difficilmente. Tuttavia, puoi combatterlo, l'importante è sapere come.
Istruzioni
Passo 1
Prova a pensare più spesso. Ad esempio, puoi mettere da parte mezz'ora prima di andare a letto. La cosa principale è che nessuno ti distrae in quei momenti. Durante questo periodo, pensa a tutte le decisioni che hai preso senza pensare. Questo è particolarmente vero per le relazioni con altre persone. Questa pratica ti consente di determinare in modo indipendente come soccombere all'influenza del pregiudizio.
Passo 2
Impostati come promemoria. Diciamo che accartocciate un giornale in una palla e lo mettete in tasca. Ogni volta che ti imbatti in questo, pensa a cosa stavi facendo ora. Forse c'erano scenari predefiniti nel tuo comportamento. Controllali e cerca di evitarli la prossima volta.
Passaggio 3
Parla con ciò che ti circonda. Forse hai fatto qualcosa per molti anni semplicemente perché è "così consuetudine". Sbarazzati di queste abitudini. Allenati a essere scettico sulle informazioni infondate. Può sembrare strano e intimidatorio, ma attraverso tali azioni puoi diventare una persona più indipendente e forte.
