Oggi è il tempo più importante ed esclusivo, reale, vero che hai a disposizione, e tutti i cambiamenti in meglio possono avvenire solo in esso. Non rimandare la tua gioia a domani. Sii rispettoso del mondo e di te stesso. Migliora il tuo presente, fai ciò che sogni oggi, senza sperare in un futuro felice.
Istruzioni
Passo 1
Rallegrati di ciò che hai oggi. Un nuovo giorno è un miracolo, perché ogni suo istante è unico, irripetibile. Possiamo essere solo nel presente e la felicità è intorno a noi - dobbiamo solo vederla. Puoi trovare gioia e bellezza ovunque: sotto la pioggia fuori dalla finestra, se apri la finestra, o sotto il sole che fa capolino.
Passo 2
Ama, prenditi cura, sii premuroso con gli altri oggi, senza aspettare il momento giusto. Una persona che prova gioia è in grado di trasmettere il suo stato d'animo a migliaia di persone.
Passaggio 3
Impara a combattere in modo costruttivo. La pace è impossibile senza conflitto. E la risoluzione dei conflitti è impossibile senza riconciliazione. Impara a risolvere situazioni acute senza offese, rimproveri e accuse, rispettando i reciproci interessi, in modo creativo. Il conflitto dovrebbe stimolare il cambiamento e lo sviluppo, perché la sua risoluzione è impossibile senza corrispondenti cambiamenti progressivi. Di conseguenza, risolvere il conflitto ed eliminarne le cause porterà gioia ad entrambe le parti.
Passaggio 4
Libera i tuoi sensi. Senti la pienezza dei tuoi sentimenti ed esprimi sinceramente le tue emozioni subito, senza indugio. Non aver paura di chiedere quello che vuoi e sii aperto su come ti senti.
Passaggio 5
Prova a fare qualcosa di nuovo, cercando di scoprire nuovi talenti in te stesso. E se qualcosa non funziona per te, non scoraggiarti, non aver paura dei fallimenti. Programma un'ora al giorno per fare qualcosa di nuovo, come coltivare un albero di arance, imparare il giapponese o fare paracadutismo.
