Lo spazio personale è un'area speciale intorno a una persona, la penetrazione in cui altre persone possono causare emozioni spiacevoli e una sensazione di disagio. Per proteggere il tuo spazio personale, devi conoscerne i confini in varie situazioni ed essere in grado di difendere i tuoi interessi.
Istruzioni
Passo 1
Ogni persona ha 5 zone di spazio personale, per alcune persone sono leggermente più larghe, per altre più strette. Dipende dalle qualità personali di ciascun individuo, nonché dalla sua nazionalità: i popoli del nord hanno una zona più ampia e quelli del sud più ristretti. Quelli. l'area personale di uno spagnolo può essere intima per uno svedese.
Passo 2
La zona nascosta è la più stretta, fino a 15 cm, questa è la zona per i più vicini: bambini, genitori, persone care. La penetrazione di estranei in questa zona provoca un'intera gamma di emozioni, dalla paura a uno scoppio di aggressione.
Passaggio 3
La zona intima è da 15 a 45 cm, alcuni amici e parenti sono ammessi in questo spazio. Un'invasione di questa zona è percepita come un attacco nemico e provoca forti emozioni negative in una persona.
Passaggio 4
Zona personale - da 46 a 120 cm È consentito avvicinarsi a persone famose a questa distanza: amici, conoscenti, colleghi, ecc. Se una persona di questa categoria entra in un'area intima, può attenderlo un lampo di indignazione; se si allontana, l'interlocutore si sentirà ferito.
Passaggio 5
Zona sociale - da 1, 2 a 3, 6 m Questo è uno spazio per persone sconosciute: venditori, consulenti, postini. Quando questa categoria di persone invade una zona personale o sociale, una persona si sente in pericolo, si sforza di ricorrere al sostegno dei propri cari.
Passaggio 6
L'area pubblica è a una distanza di 3, 6 m Questa è l'area di insegnanti, oratori, che parlano di fronte a un vasto pubblico. Quando uno sconosciuto cerca di avvicinarsi, la persona in una situazione del genere si allontana molto spesso.
Passaggio 7
Il fattore principale che causa la penetrazione nello spazio personale di qualcun altro sono le differenze individuali nelle dimensioni delle zone. Se due interlocutori sconosciuti, che dovrebbero essere nella zona sociale dell'altro, hanno una differenza abbastanza grande, uno di loro sentirà un'intrusione nel suo spazio personale.
Passaggio 8
Un licenziamento educato aiuterà a evitare l'intrusione: una persona educata capirà il motivo della tua "partenza" e la tratterà con comprensione. Per un individuo meno delicato, puoi suggerire in modo trasparente che è più conveniente per te comunicare almeno a distanza di un braccio. Da quelli completamente noiosi, puoi "nasconderti" dietro qualche oggetto: un tavolo, una sedia, ecc. La stessa tecnica aiuta a proteggere lo spazio personale nel trasporto pubblico: stai vicino al corrimano e non saranno in grado di coccolarti.
Passaggio 9
Se sai che una persona tende a violare lo spazio personale degli interlocutori, sii breve nella comunicazione con lui. Alcune persone invadono la zona intima degli altri per sbilanciare, confondere, provocare un conflitto. È meglio evitare la comunicazione con personalità così senza cerimonie, ma se ciò è impossibile, l'autoipnosi ti aiuterà. Impara a creare mentalmente un bozzolo intorno a te, trasparente ma completamente impenetrabile. E usa questa abilità in situazioni in cui qualcuno sta minacciando il tuo spazio personale.
