Il rifiuto è molto spesso un momento spiacevole nella vita. Il rifiuto può turbare molto una persona, farla arrendersi, rimanere delusa da se stessa. Tutto questo è abbastanza difficile sopravvivere, ma puoi farlo. E prima passi questo periodo, prima la tua vita tornerà al suo solito corso.
Necessario
nuovo luogo di lavoro, palestra
Istruzioni
Passo 1
Smettila di incolpare te stesso e di cercare difetti immaginari in te stesso. Non arrenderti. E se all'improvviso qualcosa è andato storto come volevi, il mondo non crollerà. Se ti viene rifiutato, ad esempio, un lavoro, non prenderlo sul personale. C'è un concorso specifico per ogni lavoro. Se non ti sei adattato questa volta, c'è qualcosa che ti impedisce di diventare un candidato adatto la prossima volta? Se una persona vicino a te ha rifiutato, la ricerca di carenze in te stesso non aiuterà la causa, ma aggraverà ulteriormente le preoccupazioni.
Passo 2
Invece di flagellarti con vane accuse, è meglio chiedere subito perché ti è stato rifiutato. Prendi tutte le affermazioni a testa alta, pensa se sei d'accordo con loro. E cerca di adattare il tuo comportamento in base alle spiegazioni che hai ricevuto.
Passaggio 3
Quando senti "no", non essere deluso da te stesso. Pensa ad alcuni bei momenti della tua vita, qualcosa che ti renda orgoglioso di te stesso. La fiducia in se stessi è uno degli ingredienti per il successo.
Passaggio 4
Se ti è stato rifiutato, pensa se hai davvero bisogno di ciò per cui ti stavi battendo: è davvero la persona giusta, questo posto vacante è così insostituibile, questa particolare azienda ha bisogno della tua idea, ecc.
Passaggio 5
In ogni caso, tratta tutto come un'esperienza inestimabile. Il fallimento è una delle fonti di questa esperienza. Rassicurati che non devi aspettarti il fallimento, non prepararti al peggio, ma spera che tutto funzionerà. Considera qualsiasi risultato positivo. Anche se sei stato rifiutato oggi e ti sei reso conto dei tuoi errori, domani non potranno rifiutarti.
Passaggio 6
Cerca di distrarti. Abbi cura di te: iscriviti a una palestra, fai qualcosa che hai sempre desiderato, ma non ha funzionato, iscriviti a un club, trascorri del tempo con amici e persone care, avvia la tua attività. Prima o poi ricorderai il rifiuto come un'altra fase della vita che ha dato impulso a un ulteriore sviluppo.
