Ci siamo alzati con il piede sbagliato, non voglio niente, tutto è fastidioso, tutto è opprimente, o ci sono piccoli problemi … Il cattivo umore ha radici diverse. Ma, ciò che è offensivo, spesso l'umore cala senza una ragione apparente, da zero. Certo, non esiste un'unica soluzione a questo problema, ma solo una cosa è chiara: dobbiamo organizzare una vacanza!
Istruzioni
Passo 1
Per tirarti su di morale, devi organizzare una vacanza di pigrizia. Non fare nulla per un'ora, un giorno o anche un paio di giorni! Forse hai solo accumulato fatica. Dormi a sufficienza, riposa le tue mani stanche e la testa sfinita da ogni sorta di pensieri.
Passo 2
Uno dei modi piacevoli per affrontare il cattivo umore può essere una vacanza di pancia. Un'enorme coppa di gelato con fragole e cioccolato aggiungerà una grande dose di positività.
Passaggio 3
Qualsiasi attività fisica aumenta significativamente la vitalità. Vai in bicicletta, balla con la tua musica preferita. Ricorda, forse, da bambino, eri coinvolto in qualche tipo di sport. Ricomincia da capo e sentirai un'ondata di vitalità. I problemi psicologici passeranno facilmente in secondo piano.
Passaggio 4
Se ne hai l'opportunità, puoi organizzare una vacanza di sperpero. Le donne di tutto il mondo sanno come rallegrarsi facendo gli acquisti necessari o meno. Non devi comprare scarpe costose o catene d'oro. Puoi comprare una dozzina di piccole cose piacevoli: il desiderio e la tristezza ti lasceranno.
Passaggio 5
Scrivi lettere a tutti i tuoi nonni, chiama i tuoi genitori o amici dimenticati da tempo, porta le cose all'orfanotrofio. Ci sono molti modi per dare alle persone il tuo calore. E ha una proprietà straordinaria: tornare sempre in un volume quintuplo.
Passaggio 6
Ogni persona alla fine trova come affrontare il cattivo umore, eppure c'è un segreto per tutti: il cattivo umore dipende molto spesso dai nostri pensieri. Cerca di sbarazzartene, così puoi trovare pace e armonia.
