Di tanto in tanto diventiamo tutti pigri. Una cosa è quando tale pigrizia è di breve durata, tutt'altra cosa è quando lo stato di apatia si prolunga. Sfortunatamente, questo può essere il primo segno di depressione.
Superare la pigrizia a volte è estremamente ed estremamente difficile. La motivazione si rivela insufficiente e rimandiamo qualche affare importante a domani, e poi ancora a domani, e ancora, e ancora, e alla fine ci rendiamo conto che non ne abbiamo bisogno. A volte, a causa di questa abitudine di rimandare tutto per dopo, ci perdiamo buone opportunità nella vita: ad esempio, rimandando lo studio di una lingua straniera, ci si priva dell'opportunità di viaggiare budget su interessanti programmi per studenti come Lavoro e Viaggi, o rimandando la stesura di un rapporto importante, ti priverai del sonno in futuro, così come spera di presentare questo rapporto senza problemi inutili.
C'è un sistema che è stato sviluppato dallo scrittore Benjamin Spall. Sta nel fatto che per qualsiasi attività commerciale devi iniziare entro cinque minuti dopo averla ricordata. Inoltre, dovresti pensare al fatto che farai il lavoro stesso in soli cinque minuti. Allora il nostro cervello non resisterà più con tanto zelo all'azione che si è rifiutato di percepire, perché cinque minuti sono un intervallo molto piccolo, e per il nostro cervello non è così critico (è impossibile sforzarsi troppo in cinque minuti e stancarsi). Quindi, una volta che inizi a fare qualcosa, sarai "coinvolto" e smetterai di notare che l'attività spiacevole che stai rimandando si è trasformata in un'attività interessante.
