I consigli possono essere condivisi secondo il principio degli obiettivi, a seconda del motivo per cui dovresti stare sveglio: tornare da una discoteca, e poi rifare allegramente tutti i tuoi affari, o sederti al tavolo per diverse ore con gli occhi fissi.
Non dormire 24 ore al giorno è un vero compito, ma le conseguenze sono deludenti. Entro la fine della settimana, il limone spremuto sullo sfondo sembrerà abbastanza commerciabile. Mantenersi in forma è possibile in diversi modi, sarebbe un desiderio.
Istruzioni
Passo 1
Caffè e cola in grandi quantità al mattino, la sera ti senti come una locomotiva che prende velocità, il cuore spinge il sangue come una potente pompa, un piccolo tremore penetra nel corpo, il vapore è pronto a fuoriuscire dalle orecchie. Se vuoi dormire, non funzionerà. Di conseguenza: pensieri depressivi e vuoto.
Passo 2
Erbe come ginseng, tinture toniche. L'effetto potrebbe essere inaspettato. Dopo 10 minuti, tutto galleggerà davanti ai tuoi occhi e ti ritroverai sul cuscino.
Passaggio 3
Paradosso. Non appena metti da parte 15 minuti per un pisolino, il resto del tempo diventi in grado di mantenere un ritmo di lavoro. Sfortunatamente, questo è un grande lusso per alcune persone.
Passaggio 4
Un compito entusiasmante. Non ti accorgi come volano i minuti. È un peccato che, di regola, abbia poco a che fare con l'elenco delle cose da fare urgenti.
Passaggio 5
Internet. Mentre giri le pagine, il sole sostituisce la luna e devi lavorare. Non riuscirai a dormire, anche se lo vorrai davvero.
Passaggio 6
Mancato adempimento del piano. Ansia, emozioni negative. Pressione costante. Non c'è certamente tempo per dormire qui.
Passaggio 7
Per rimanere svegli, è necessario avere una salute eccellente. Perché ci addormentiamo? Fatica. Influenza del tempo. Pressione atmosferica. Varie malattie.
Un modo abbastanza efficace e innocuo per rimanere svegli per molte ore di seguito è osservare la routine quotidiana. Una corretta alimentazione, purificando il corpo. Non importa quanto sia banale, uno stile di vita sano: allenamento, tempra.
