Guardando i loro amici, parenti, colleghi di lavoro, a volte diventa fastidioso che siano più attraenti nell'aspetto, abbiano una carriera di maggior successo, una vita personale felice, una casa grande e bella. L'idea stessa che le persone siano apertamente gelose l'una dell'altra è spiacevole. L'invidia non solo può causare irritazione e antipatia, ma anche far precipitare gli invidiosi nella depressione. Impara a sopprimere i sentimenti di gelosia.
Istruzioni
Passo 1
Analizza la situazione, guardati dall'esterno e determina: cosa ti manca nella vita e di cosa sei insoddisfatto. Sii onesto con te stesso e ammetti che invidi davvero le altre persone, ma sei disposto a combattere questo sentimento negativo.
Passo 2
Comunica più da vicino con la persona di cui sei così geloso. Tutto ha un prezzo e, molto probabilmente, sarai sorpreso di scoprire che non tutto è così roseo come sembrava. Potresti scoprire che il rovescio della medaglia del successo è lo stress, i problemi di salute o una vita personale senza complicazioni, ad es. qualcosa che ti fa guardare la situazione in un modo completamente diverso. Quindi, oggi il tuo oggetto di invidia potrebbe essere sulla cresta dell'onda, e domani in fondo alla scala sociale. Pertanto, confrontarsi con qualcun altro è un compito ingrato e una perdita di tempo.
Passaggio 3
Incanala l'invidia in una direzione positiva, renditi conto che l'invidia può essere utile. Lascia che l'invidia diventi per te un incentivo a nuove vittorie e traguardi. Se l'invidia non esistesse, le persone si accontenterebbero di poco, non ci sarebbe bisogno di lottare per il successo, l'autorealizzazione e il benessere finanziario. È la buona "invidia bianca" che diventa il motore dei progetti imprenditoriali di maggior successo ed è alla base di una sana competizione.
Passaggio 4
Inizia in piccolo, crea un elenco passo passo e inizia! Volevi imparare qualcosa da molto tempo? Smetti di procrastinare e iscriviti ai corsi. Stanco del tuo lavoro non amato? Forse dovresti cambiare la tua attività o trasformare il tuo hobby in un'attività redditizia. Cambia il tuo stile o ottieni una nuova pettinatura. Anche piccoli cambiamenti possono abbellire e riempire la tua vita di impressioni vivide. Smetti di guardare le altre persone, vai avanti e realizza con coraggio i tuoi sogni e desideri.
