Il piacere della vita si può ottenere indipendentemente dallo spessore del portafoglio o dalla presenza di un'auto alla moda. È molto più importante, almeno a volte, essere distratto dal fare soldi e sentire la tua esistenza sulla terra.
Istruzioni
Passo 1
Ricorda tutto ciò che ti dà grande o piccolo piacere. Risate di una persona cara, viaggiare, giocare con i bambini, un bicchiere di buon champagne, il tuo pesce d'acquario preferito, chiacchierare con gli amici, nuotare sulla schiena o una porzione di gelato al cioccolato? Prova a circondarti di queste gioie o concediti una di esse almeno una volta alla settimana.
Passo 2
Cerca di soddisfare almeno alcuni desideri più elevati, che si dice siano il "sogno di una vita". Certo, è improbabile che sia possibile volare nello spazio, ma, ad esempio, è possibile vedere la vera aurora boreale se lo si desidera. È sufficiente volare a Murmansk in inverno (o in qualsiasi città del nord situata sopra il Circolo Polare Artico) e prendere una notte gelida e limpida.
Passaggio 3
Fai più spesso regali ai tuoi cari. Sarà piacevole non solo per loro, ma anche per te. Anche se saranno sorprese poco costose, o ancora meglio cose fatte con le tue mani. Per trarre ancora più piacere da questo processo, presenta souvenir proprio così, senza motivo. E fallo sempre disinteressatamente.
Passaggio 4
Impara a perdonare, o almeno a dimenticare le situazioni spiacevoli. Vivere con una pietra nel cuore è molto difficile. Inoltre, se le emozioni negative brulicano costantemente in te, non sarai in grado di goderti appieno la vita. Non sprecarlo in rimostranze: è molto difficile sorridere con le labbra socchiuse.
Passaggio 5
Cambia qualcosa nel tuo aspetto di tanto in tanto. Certo, non dovresti correre da un estremo all'altro, ma puoi sempre cambiare i capelli o il trucco. Oppure scambia le camicie a righe con camicie a quadri.
Passaggio 6
Cantalo. Canticchia la tua canzone preferita mentre torni a casa, mentre lavi i piatti, sotto la doccia, ecc. Anche se sei di cattivo umore, cantare o fare le fusa sottovoce ti distrarrà chiaramente dai cattivi pensieri.
Passaggio 7
Sii nella natura più spesso. La bellezza naturale del pianeta, non rovinata dall'uomo, è affascinante. Ammira le montagne, ascolta il rumore della risacca e, se questo non è possibile, prova almeno più spesso a camminare tra le betulle o a sonnecchiare su un'amaca all'aria aperta.
