Sfortunatamente, ci sono persone che sono pronte a usare coloro che li circondano per i propri scopi. Non lasciarti manipolare e influenzare dalle tue decisioni. Impara a difenderti da individui così spudorati.
Fiducia in se stessi
La tua arma principale contro i manipolatori è la fiducia in te stesso. Se hai una bassa autostima, diventi facilmente una persona motivata. Comprendi te stesso. Impara ad apprezzare, rispettare e amare te stesso. Accetta la tua personalità e non guardare indietro agli altri. Sii una persona completa. Crea il tuo codice di regole e principi di vita e non deviare da esso. Non andare contro le tue convinzioni.
Quando credi in te stesso e ti fidi di te stesso, difficilmente puoi essere confuso. Non dovresti fidarti ciecamente dell'opinione di qualcun altro. Concentrati maggiormente sui tuoi sentimenti, sul tuo intuito. Quindi nessuno ti costringerà a fare ciò che non vuoi e non sarà in grado di influenzare le tue decisioni. Se hai una scelta difficile da fare, non chiedere consiglio ad amici o colleghi. Fai come ritieni opportuno.
Non dipendere dalla valutazione degli altri. Alcune persone hanno così tanto bisogno dell'approvazione di qualcuno da diventare facili prede per i manipolatori. Il tuo desiderio di piacere è comprensibile. Ma capisci che è impossibile ispirare simpatia a tutti. Accetta che a qualcuno possa non piacere il tuo stile di vita, il tuo aspetto, le tue parole, le tue azioni o le tue convinzioni.
Riconoscere la manipolazione
Il primo e principale modo per proteggersi dalla manipolazione è capire in tempo che l'altra persona ti userà per i propri scopi. Una volta capito questo, puoi rovinare i piani dell'attaccante. Dopotutto, se sei consapevole della minaccia, è ovvio che sarai completamente armato e non soccomberai a nessun trucco.
Per riconoscere la manipolazione, devi osservare i segnali non verbali che la persona ti sta dando. Determina quanto il tono di voce, l'espressione facciale, la postura e i gesti del tuo interlocutore corrispondono al significato delle parole che ti dice. Se c'è qualche discrepanza nel comportamento di una persona, hai motivo di sospettare che non sia sincera.
Considera se la persona potrebbe avere un motivo per usarti. Determina i veri motivi della persona che si prende cura di te. Per fare ciò, è necessaria la capacità di raccogliere e analizzare le informazioni. Quindi sarai in grado di trarre le conclusioni corrette sulla situazione attuale e prevedere in base a quale scenario si svilupperà.
È abbastanza facile verificare se ti sbagli nei tuoi sospetti. Basta non dare alla persona quello che vuole che tu faccia. Non comportarti come ti chiede. Agisci contro i desideri del potenziale manipolatore e osserva la sua reazione. La frustrazione e la rabbia tradiranno la persona che si aspettava che tu fossi una pedina nelle sue mani. Se la persona è rimasta turbata dal fatto che la sua richiesta non è stata soddisfatta, ma continua a comunicare con te nella stessa modalità, forse i tuoi sospetti si sono rivelati falsi.
